यह आसान क्रीमयुक्त चिकन नुस्खा पके हुए क्यूब्ड चिकन, मशरूम, मक्खन, हल्के क्रीम, और शेरी की थोड़ी मात्रा के साथ बनाया जाता है। इस नुस्खा को शुरू होने से 20 मिनट तक कम समय लगता है।
एक आसान रेसिपी चिकन या पूरी तरह से पके हुए चिकन स्ट्रिप्स का एक पैकेज इस आसान नुस्खा के लिए आदर्श होगा। या पीच या सेंकना 2 से 3 चिकन स्तन हिस्सों। मैंने नुस्खा में पूरी तरह से पके हुए चिकन स्ट्रिप्स को रेफ्रिजेरेट किया है।
सामग्री और प्रतिस्थापन के लिए कुछ अतिरिक्त विचारों के लिए विविधताएं देखें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 चम्मच मक्खन
- 4 चम्मच आटा
- 1 कप अनुभवी चिकन शोरबा
- 1/2 कप
- आधा और आधा (या हल्का क्रीम )
- 2 कप पकाया और cubed चिकन
- 1 (4 औंस) मशरूम (अनियंत्रित) कर सकते हैं
- 1 बड़ा चमचा सूखा
- स्पेनिश सफेद मदिरा
- वैकल्पिक: 1-2 चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
- वैकल्पिक: 6 पफ पेस्ट्री गोले,
- टोस्ट अंक ,
- बिस्कुट , या चावल
इसे कैसे करे
- मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाओ। आटा जोड़ें और 2 मिनट के लिए, stirring, खाना बनाना। धीरे-धीरे चिकन शोरबा और क्रीम जोड़ें। लगातार stirring, मोटा और चिकनी जब तक खाना बनाना जारी रखें।
- उनके तरल के साथ चिकन के टुकड़े और मशरूम जोड़ें। 2 से 3 मिनट के लिए कुक, या जब तक कि क्रीमयुक्त चिकन मिश्रण गर्म न हो और बबल शुरू हो जाए।
- नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के मौसम और फिर शेरी में हलचल; के माध्यम से गर्मी
- चावल या पास्ता, टोस्ट पॉइंट्स, स्प्लिट बिस्कुट, या बेक्ड पफ पेस्ट्री शैल में परोसें।
बदलाव
- चिकन और पके हुए बचे हुए टर्की या हैम के साथ चिकन को बदलें।
- पकाया मटर या मटर और गाजर सॉस में जोड़ें।
- Diced pimientos के 1 छोटे जार, लगभग 2 चम्मच (सूखा) जोड़ें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 408 |
| कुल वसा | 2 9 जी |
| संतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 10 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 113 मिलीग्राम |
| सोडियम | 518 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 25 ग्राम |