चावल, काले सेम, और टमाटर इन भरवां मिर्च, मकई के साथ और कटा हुआ पनीर की चोटी के साथ दिखाए जाते हैं। वे क्लासिक ग्राउंड गोमांस और चावल भरवां मिर्च के लिए एक अच्छा विकल्प हैं, और धीमी कुकर खाना बनाना आसान बनाता है। या जमीन के गोमांस और सेम दोनों के साथ इन भरवां मिर्च आज़माएं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कर सकते हैं (11 से 15 औंस) नियमित कर्नेल मक्का या मिर्च के साथ मैक्सिकन मकई, सूखा
- 1 कर सकते हैं (15 औंस) काले सेम, सूखा और धोया
- 1 (14.5 औंस) कटा हुआ टमाटर कर सकते हैं
- 1/4 कप
- चंकी साल्सा
- 1/4 कप कटा प्याज
- 1 1/2 कप पके हुए चावल
- 1 चम्मच वोरस्टरशायर सॉस
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
- 2 कप मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित, या चेडर या मोंटेरे जैक का उपयोग करें
- 6 बड़े हरे रंग की घंटी मिर्च, ऊपर हटा दिया, बीजित
इसे कैसे करे
- एक कटोरे में 1/4 कप पनीर और घंटी मिर्च को छोड़कर, सामग्री को गठबंधन करें।
- मिश्रण के साथ सामग्री मिर्च।
- एक धीमी कुकर में घंटी मिर्च व्यवस्थित करें, यदि आवश्यक हो तो शीर्ष पर कुछ को ढेर करें।
- कवर करें और 6 से 8 घंटे के लिए कम पर पकाएं।
- किए जाने से लगभग 20 मिनट पहले 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के।
6 सर्विंग्स बनाता है।