अब दोपहर के भोजन के बक्से के लिए कुछ खाना बनाने शुरू करने का सही समय है। स्कूल के दिनों इतने व्यस्त हैं कि एक संगठन को फेंकना मुश्किल है, अकेले एक स्वादिष्ट और स्वस्थ दोपहर का भोजन करें, इसलिए आगे सैंडविच व्यंजनों को फ्रीज करें।
समय से पहले इन सैंडविच बनाएं और अच्छी तरह से लपेटें और लेबल करें ताकि आपको पता चले कि आपके पास क्या है, तो बस स्कूल के दिनों में अपने फ्रीजर में से एक को चुनें और इन्सुलेट लंच बॉक्स में टक लें। लंच बॉक्स को इन्सुलेट किया जाना चाहिए, और सुनिश्चित करें कि आपने बॉक्स में जमे हुए जेल पैक को टकराया है। यह तापमान 40 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे रहता है, इसलिए सैंडविच लंच के लिए समय में पिघल जाएगा लेकिन अभी भी खाने के लिए सुरक्षित रहेगा।
आप इन व्यंजनों को किसी भी तरह से बदल सकते हैं। एक अलग रोटी का प्रयोग करें, चीज या veggies बदलें, और शहद सरसों या जड़ी बूटी के साथ मिश्रित क्रीम पनीर जैसे फैलाव जोड़ें। सुनिश्चित करें कि आप जो परिवर्तन करते हैं उसे लिखते हैं ताकि आप अपनी कृति को पुन: उत्पन्न कर सकें।
यदि कोई बचे हुए हैं (संदिग्ध!), तो अपने बच्चे को उन्हें फेंकने के लिए कहें। उन इन्सुलेटेड बक्से को ठंडा करने के लिए नहीं बनाया जाता है; वे केवल कुछ घंटों तक भोजन को ठंडा रख सकते हैं।
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परमेसन टूना सैंडविचपरमेसन टूना सैंडविच। लिंडा लार्सन बच्चे के पकड़ने के लिए ये सुंदर छोटी सैंडविच सही आकार हैं। और भरना किसी भी छोटे व्यक्ति को हल्का और प्रसन्न करता है। कटा हुआ गाजर भी कुछ पोषण में छींकता है।
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चिकन सलाद सैंडविचचिकन सलाद सैंडविच। लिंडा लार्सन यह सबसे चिकना और सबसे स्वादिष्ट पर एक चिकन सलाद सैंडविच है। मुझे नहीं लगता कि वहां एक बच्चा है जो इसे नहीं खाना चाहता (जब तक कि वे शाकाहारी न हों)।
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आसान स्टेक सैंडविचआसान स्टेक सैंडविच। लिंडा लार्सन यह उत्कृष्ट सैंडविच पोषण और स्वाद से भरा है। यदि आप इस सैंडविच को फ्रीज करने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे सलाद और टमाटर के साथ जमा नहीं करते हैं। उन्हें अलग से पैक करें और उन्हें दोपहर के भोजन के बॉक्स में टकराएं।