इन अवयवों के जार खरीदें और उन्हें अपने रसोई घर में उन समय के लिए रखें जब अप्रत्याशित मेहमान आते हैं या आपको अंतिम मिनट का निमंत्रण मिलता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बॉक्स दौर टूथपिक्स
- 1 जार गेरकिन अचार
- 1 जार कॉकटेल प्याज
- 1 जार हरी जैतून (पिंटो, लहसुन या एन्कोवीज के साथ भरवां और भरवां)
- 1 anchovies कर सकते हैं
- 1 सफेद ट्यूना (तेल में)
- 1 आटिचोक दिल (पानी या तेल में, हिस्सों में कटौती कर सकते हैं)
- 1 जार केला मोम मिर्च (या pepperoncini)
- वैकल्पिक: 12 बटेर अंडे (उबला हुआ)
इसे कैसे करे
नोट: आपको सभी अवयवों की आवश्यकता नहीं होगी! हम अनुशंसा करते हैं कि आप टूथपिक पर स्लाइड करने के लिए 3-4 विभिन्न सामग्री चुनें। उन वस्तुओं को चुनें जो आपको लगता है कि एक साथ अच्छी तरह से चलेंगे। जब तक आपके पास एक अच्छी, रंगीन प्रस्तुति न हो तब तक प्रत्येक को एक प्लेट पर रखें।
- परंपरागत बेंडरिलस को अचार, प्याज, जैतून और ट्यूना के साथ टूथपिक पर स्काईवर किया जाता है, हालांकि, आप ऊपर सूचीबद्ध सामग्री को मिलाकर मैच कर सकते हैं।
- सुझाए गए केले वैक्स मिर्च या पेपरोन्सीनी जैसे मिर्च चुनने के लिए सावधान रहें और जलापेनो जैसे गर्म मिर्च नहीं। गर्म, मसालेदार मिर्च शेष सामग्री को अधिक शक्ति देंगे।
- कुछ अलग के लिए, प्रत्येक टूथपिक में एक उबला हुआ बटेर अंडे जोड़ें!
यह भी देखें:
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 41 |
| कुल वसा | 1 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम |
| सोडियम | 69 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 5 जी |