पोल्ट्री के लिए एक महान ग्रीक स्वाद जोड़ने का यह एक तेज़ और आसान तरीका है। यद्यपि यह रगड़ कुक्कुट पर अच्छी तरह से काम करता है, यह अन्य मांस, समुद्री भोजन और सब्जियों पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 चम्मच सूखे अयस्कों
- 1 बड़ा चमचा प्याज पाउडर
- 1 बड़ा चमचा लहसुन पाउडर
- 2 चम्मच नमक
- 2 चम्मच cornstarch
- 2 चम्मच ताजा जमीन काली मिर्च
- 2 चम्मच गोमांस-स्वाद वाले bouillon granules
- 2 चम्मच सूखे अजमोद गुच्छे
- 1 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1 चम्मच जमीन जायफल
इसे कैसे करे
- एक एयरटाइट कंटेनर में सभी अवयवों और दुकानों को मिलाएं। तैयारी के 6 महीने तक एक शांत, अंधेरे जगह में रखें।
- कुक्कुट पर रगड़ें और या तो ग्रिल, धूम्रपान, या सेंकने के रूप में सेंकना लागू करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 12 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 9 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |