पुराने फैशन वाले क्वेकर ओट्स मीटलोफ

यह नुस्खा क्वेकर ओट्स के कंटेनर पर पाए गए पुराने नुस्खा का थोड़ा आधुनिक संस्करण है। 1877 में क्वेकर ओट्स का गठन हुआ था, और इसका नाम नाश्ते के अनाज के लिए पहले ट्रेडमार्क के रूप में पंजीकृत था। क्वेकर ओट्स ने ओटमील रोटी के लिए 18 9 1 में बॉक्स पर अपनी पहली नुस्खा डाली। यह एक और पहले चिह्नित किया गया - कोई ब्रांड पहले कभी अपने बॉक्स पर नुस्खा नहीं लगा था। दलिया एक अच्छा - और अधिक पौष्टिक बनाता है - मांसलोफ के लिए सामान्य ब्रेडक्रंब बाइंडर से गति का परिवर्तन।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 1 पाउंड ग्राउंड चक
• 1 पाउंड ग्राउंड राउंड
• 1/2 कप प्याज, minced
• 1
• लौंग लहसुन, minced
• 2/3 कप दूध
• 1 अंडा, पीटा
• 3/4 कप दलिया
• 1 बड़ा चम्मच
• वूस्टरशर सॉस
• 1 1/2 चम्मच नमक
• एक चम्मच
• काली मिर्च
• 1/4 कप केचप
• 1 बड़ा चमचा पीला सरसों

इसे कैसे करे

1. ओवन को तीन सौ पचास फारेनहाइट पर पहले से गर्म करें।
2. एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड चक, ग्राउंड राउंड, प्याज, लहसुन, दूध, अंडे, दलिया, वोरस्टरशायर नमक और काली मिर्च मिलाएं।
3. एक 8- 4 इंच के रोटी पैन में दबाएं। 40 से 45 मिनट के लिए सेंकना।
4. ओवन से निकालें।
5. केचप और सरसों को मिलाएं और मांसपेशियों पर समान रूप से फैलाएं।
6. अतिरिक्त 15 से 20 मिनट के लिए सेंकना, या जब तक आंतरिक तापमान कम से कम 160 एफ तक पहुंच जाए।
7. मांसपेशियों को टुकड़ा करने और सेवा करने से कम से कम 20 मिनट पहले आराम करें।

बदलाव

क्वेकर ओट्स वेबसाइट 1/2 कप जमे हुए (thawed) या डिब्बाबंद मक्का, कटा हुआ हरी मिर्च, मशरूम, 1/3 कप grated परमेसन पनीर, अजमोद या cilantro जोड़कर नुस्खा बदलती है। या इन अवयवों के संयोजन में मिश्रण करें जो आपकी कल्पना को प्रभावित करते हैं। एक और विचार बुनियादी नुस्खा बनाना है, बिना केचप और सरसों के ऊपर, और मांसपेशियों के दौरान पसंद के अपने पनीर के साथ शीर्ष पर। (यदि आप ऐसा करते हैं, तो पूरे पनीर को ऊपर रखने से पहले, पूरे घंटे या तो पूरी तरह से सेंकना।) पनीर पिघलाए जाने तक इसे केवल कुछ मिनट तक ओवन पर लौटाएं।

सह भोजन

मीटलोफ आराम भोजन का प्रतीक है और इसे अक्सर पारिवारिक भोजन के रूप में परोसा जाता है। कई संगत इस अमेरिकी पसंदीदा के लिए अच्छा पूरक बनाते हैं। मसालेदार आलू, स्कैलप्ड आलू और आलू एयू gratin सभी एक हार्दिक भोजन करते हैं। फ्रेंच-कट हरी बीन्स के साथ परोसें, या तो मक्खन और नमक और काली मिर्च के साथ, या जैतून का तेल, परमेसन, लहसुन और काली मिर्च के साथ गुड़िया और कुछ मिनट के लिए ओवन में गर्म हो जाएं। भुना हुआ मौसमी सब्जियां और गर्म या फ्रांसीसी या खट्टे की रोटी गर्म, हल्के लेकिन स्वादिष्ट मेनू के लिए बनाती है। मलाईदार, प्यारे मकई पुलाव एक स्वादिष्ट संगत है जो सब्जी और कार्बो एक आरामदायक शीतकालीन रात के खाने के लिए एक में है।

डाउन-होम आराम भोजन के साथ पीने के लिए सही शराब को समझना कभी-कभी मुश्किल होता है। Meatloaf की समृद्धि तक खड़े होने के लिए आपको एक बोल्ड लाल की जरूरत है। ज़िनफंडेल, ज़िनफंडेल मिश्रण, कोट्स डु रोन, मर्लोट, बरगंडी या थोड़ी सी ऑफबीट के लिए आज़माएं, घर को मोंटेपुलसीनो की एक बोतल लाएं।

पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	649
कुल वसा	56 ग्राम
संतृप्त वसा	21 ग्राम
असंतृप्त वसा	26 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल	130 मिलीग्राम
सोडियम	1,705 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	14 ग्राम
फाइबर आहार	1 जी
प्रोटीन	22 ग्राम

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)