अपने पसंदीदा सिरप, ब्लूबेरी सॉस, या नींबू सॉस के साथ एक स्वादिष्ट, शराबी नाश्ता के लिए इन आसान नींबू ब्लूबेरी पेनकेक्स का आनंद लें। नींबू का उज्ज्वल स्वाद इस नुस्खा को एक खुशी देता है कि आप बार-बार वापस आ जाएंगे।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा अंडा
- 1 कप अखिल उद्देश्य आटा
- 3/4 कप दूध
- 1 बड़ा चमचा चीनी
- 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 1 बड़ा चमचा बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच नमक
- 2 चम्मच बारीक नींबू उत्तेजक grated
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 1/2 कप
- ताजा ब्लूबेरी , या जमे हुए thawed ब्लूबेरी का उपयोग करें
इसे कैसे करे
- फेंको तक अंडा मारो। शेष अवयवों में बकरी (ब्लूबेरी को छोड़कर), चिकनी होने तक बस मारना। धीरे-धीरे ब्लूबेरी में हलचल।
- एक गर्म griddle ग्रीस। प्रत्येक पैनकेक के लिए, बड़े चम्मच से या पिचर से गरम ग्रील्ड पर लगभग 3 चम्मच बल्लेबाज डालें।
- किनारों के चारों ओर पफ और सूखे तक कुक पेनकेक्स। सुनहरा भूरा होने तक दूसरी तरफ मुड़ें और पकाएं।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 113 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 80 मिलीग्राम |
| सोडियम | 285 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 4 जी |