चॉकलेट-डुबकी खुबानी एक कैंडी है जिसे आप खाने के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं! ये त्वरित और आसान व्यवहार सूखे फल और दिल-स्वस्थ चॉकलेट और बादाम से बने होते हैं, ताकि आप बिना किसी अपराध के लुप्त हो सकें। वे एक अद्भुत उपहार या एक अच्छी दोपहर पिक-अप-अप करते हैं।
खुबानी के लिए, अन्य सूखे फल, जैसे आड़ू स्लाइस या आम, को प्रतिस्थापित करने का प्रयास करें। यदि आप एक मीठे कैंडी चाहते हैं, तो बदले में सफेद या दूध चॉकलेट विकल्प!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 24 पूरे सूखे खुबानी
- 2 औंस (1/2 कप) टोस्ट बादाम (बारीक कटा हुआ)
- 6 औंस डार्क चॉकलेट या चॉकलेट कैंडी कोटिंग
इसे कैसे करे
1. चर्मपत्र या मोमबंद पेपर के साथ इसे अस्तर करके बेकिंग शीट तैयार करें। कटा हुआ बादाम एक छोटे कटोरे में रखें।
2. माइक्रोवेव में एक छोटे कटोरे में चॉकलेट या कैंडी कोटिंग पिघलाएं, अत्यधिक गरम होने से रोकने के लिए हर 30 सेकंड के बाद हलचल करें।
3. टिप द्वारा खुबानी पकड़कर, अधिकांश फल पिघला हुआ चॉकलेट में डुबो दें। इसे चॉकलेट से हटा दें और कटोरे के होंठ के साथ खींचें, अतिरिक्त चॉकलेट को हटा दें।
4. कटा हुआ बादाम के साथ खुबानी के दोनों किनारों को छिड़के।
5. तैयार बेकिंग शीट पर कैंडी रखें, और शेष खुबानी के लिए दोहराएं।
6. लगभग 10 मिनट के लिए चॉकलेट सेट करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। सबसे अच्छा स्वाद और बनावट के लिए, कमरे के तापमान पर सेवा करते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 139 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 4 जी |