पूर्व में (चीन, ताइवान, और हांगकांग) हम मानते हैं कि हमारे पास एक प्राकृतिक उपचार है जो महिलाओं के स्तनों को बड़ा बना देगा। यदि आप एक चीनी व्यक्ति से पूछते हैं कि किस प्रकार का भोजन महिलाओं के स्तनों में बढ़ने में मदद कर सकता है, तो 99% लोग आपको "ग्रीन / अनियिप पपीता" का जवाब देंगे।
लेकिन लोगों का मानना है कि हरे पपीता बड़े स्तनों को बढ़ाने के लिए उपाय क्यों हैं? जाहिर है, एंजाइमों में हरा पपीता अधिक होता है और एंजाइम प्रोटीन को तोड़ सकते हैं और शरीर को इन प्रोटीनों को अवशोषित करने में मदद कर सकते हैं जो स्तन वृद्धि के लिए अच्छे हैं। चूंकि मुझे चिकित्सकीय प्रशिक्षित नहीं किया गया है, मैं आपको यह वादा नहीं करना चाहूंगा कि यदि आप इस नुस्खा को आजमाते हैं तो आप निश्चित रूप से अपने स्तनों को बड़ा कर देंगे लेकिन हर दिन कुछ स्वादिष्ट और स्वस्थ सूप होने में कोई नुकसान नहीं होता है। एक और बात यह है कि आप वास्तव में इस सूप को आजमा सकते हैं या अपने स्तनों को बढ़ाने का उद्देश्य ऐसा करते हैं जब आप अभी भी किशोर या प्रीह के रूप में "बढ़ रहे" होते हैं। जब आप 30 या 40 वर्ष की उम्र में हों तो 50 से 40 वर्ष की उम्र में अपने स्तनों के बढ़ने के लिए यह बहुत कठिन होगा।
मुझे कुछ संस्कृतियों में पता है कि लोग भी मानते हैं कि हरी पपीता खाने से माताओं को स्तनपान कराने में मदद मिल सकती है जो स्तनपान कराने के लिए स्तनपान कर रहे हैं। मैंने अपनी बेटी का जन्म होने से पहले यह कोशिश की लेकिन मुझे लगता है कि इससे मुझे थोड़ा सा मदद मिली लेकिन जैसा कि मैंने पहले कहा था कि इस स्वादिष्ट सूप को पीने में कोई नुकसान नहीं होता है। हरी पपीता के बारे में कुछ अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।
- पोटेशियम में ग्रीन पपीता उच्च है। उच्च पोटेशियम भोजन खाने से स्ट्रोक होने और हृदय रोग विकसित होने का खतरा कम हो सकता है। हरी पपीता में पके हुए पपीता की तुलना में उच्च पोटेशियम होता है। फल पता चलने के बाद आप जान सकते हैं कि स्वास्थ्य लाभ कम हो जाना शुरू हो गया है।
- हरी पपीता में पापेन पाया जाता है। पापैन प्रोटीन-पाचन एंजाइम का एक प्रकार है जिसे आमतौर पर मांस को नरम करने के लिए लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। यदि आप एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में पेपेन लेते हैं तो यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर तरीके से काम करने में मदद कर सकता है।
- पापैन को सूजन को कम करने के लिए एक उपाय के रूप में भी जाना जाता है।
- फाइबर में अमीर
- हरा पपीता विटामिन ए से भरा है
- जाहिर है, हरे रंग के पपीता का एक और जादू यह है कि यह आपको अनियमित मासिक धर्म चक्र को वापस ट्रैक करने में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हरी पपीता आपके गर्भ में मांसपेशियों को अनुबंध करने में मदद कर सकती है।
यद्यपि पहले उल्लेख किए गए हरे रंग के पपीता से इतने सारे स्वास्थ्य लाभ हैं, हरी पपीता भी आपके गर्भ में मांसपेशियों से संपर्क करने में मदद कर सकती है, इसलिए कृपया गर्भावस्था के दौरान हरी पपीता का सेवन करने से बचें। चीनी खाद्य संस्कृति में दूसरा भोजन जिसमें एक समान कार्य होता है, "टोस्टेड तिल का तेल" होता है जो आपके गर्भ में मांसपेशियों को अनुबंध करने में मदद करेगा ताकि जन्म देने के बाद कई चीनी और ताइवान महिलाएं तिल के तेल चिकन सूप या अन्य व्यंजनों का उपभोग करेंगी जो कि टोस्ट तिल के तेल के साथ पकाया जाता है।
हरा पपीता हमारे शरीर को पचाने और "प्रोटीन" तोड़ने में मदद करता है, इसलिए मैं आपको मांस या मछली के साथ हरी पपीता का उपभोग करने की सलाह दूंगा। "हरा पपीता और सूअर का मांस पसलियों सूप" (青 木瓜 燉 排骨) के लिए यह नुस्खा हरी पपीता खाने का मेरा पसंदीदा तरीका है।
यदि आप पोर्क पसलियों के प्रशंसक नहीं हैं और आप पोर्क पसलियों को चिकन पैर या स्तन में बदल सकते हैं। कुछ लोग सोच रहे होंगे कि हरी पपीता किस तरह पसंद करती है? ईमानदार होने के लिए मुझे नहीं लगता कि हरे रंग के पपीता में कोई वास्तविक मजबूत स्वाद है। यह पके हुए पपीता की तुलना में अलग स्वाद करता है। बनावट पके हुए पपीता से दृढ़ है और खाना पकाने के बाद यह काफी नरम हो जाएगी।
आप चीनी या एशियाई सुपरमार्केट में हरे रंग के पपीता खरीद सकते हैं, लेकिन यदि आपके पास स्थानीय रूप से कोई चीनी या एशियाई सुपरमार्केट नहीं है तो आप वास्तव में अमेज़ॅन (कम से कम इस लेख को लिखने के समय) पर खरीद सकते हैं। कीमत चीनी सुपरमार्केट या एशियाई सुपरमार्केट की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा है, लेकिन यदि आपके पास चीनी या एशियाई सुपरमार्केट तक पहुंच नहीं है तो यह इतना आसान है।
चीनी सूप आमतौर पर पश्चिमी सूप की तुलना में बहुत अलग है। पश्चिमी सूप आमतौर पर काफी मोटा होता है लेकिन चीनी सूप अधिक तरलता है और आप पासा, टुकड़ा या जुलिएन आकार में सामग्री देख सकते हैं। सूप आपके लिए अच्छा है और रोजाना उपभोग करने से आप अपने शरीर को हाइड्रेट और साफ कर सकते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- स्वाद के लिए कुछ जमीन सफेद काली मिर्च
- नमक स्वादअनुसार
इसे कैसे करे
प्रक्रिया:
- पानी का एक बर्तन उबालें और पोर्क पसलियों को ब्लैंच करें। यह पसलियों को साफ करेगा और हड्डियों से किसी भी गंदगी को हटा देगा। आप अतिरिक्त गंदगी देखेंगे, उदाहरण के लिए, रक्त, पानी के शीर्ष पर तैरते हैं। एक बार जब आप इसे ठंडे पानी के नीचे पसलियों को धो लेंगे। पॉट को भी धोना याद रखें।
- पसलियों को अदरक के साथ पॉट में वापस रखें और लगभग 2 लीटर ठंडे पानी को उबालें और उबालें। एक बार जब यह उबाल तक पहुंच जाता है तो गर्मी कम हो जाती है और 1.5 घंटे तक उबाल जाती है।
- हरी पपीता से बीज छीलकर हटा दें। पपीता डालें और गाजर के लिए, आप इसे एक फूल के आकार में कटौती करने के लिए एक अंगूठी कटर का उपयोग कर सकते हैं (यदि आप ऐसा करना चाहते हैं)।
- पपीता को पॉट में रखें और पसलियों को नरम होने तक पसलियों को पकाएं। नमक और जमीन सफेद काली मिर्च के साथ सूप का मौसम। एक बार पपीता नरम हो जाने पर यह पकवान सेवा करने के लिए तैयार होता है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 0 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 75 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |