क्रॉकपॉट स्वीडिश मीटबॉल के लिए यह नुस्खा सुविधा के बारे में सब कुछ है। तैयार ग्रेवी और जमे हुए मीटबॉल अधिकांश काम खत्म करते हैं, और परिणाम स्वादिष्ट होते हैं।
आसान धीमी कुकर स्वीडिश मीटबॉल गैर-पारंपरिक खट्टा क्रीम सॉस के साथ बने होते हैं। मीटबॉल अंडे नूडल्स या मैश किए हुए आलू के साथ परोसे जाते हैं।
यदि आप अधिक पारंपरिक स्वाद पसंद करते हैं, तो आप खट्टे क्रीम के लिए भारी क्रीम प्रतिस्थापित कर सकते हैं, और उबले हुए आलू और लिंगोनबेरी जाम के साथ उनकी सेवा कर सकते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पाउंड कटा हुआ मशरूम
- 2 चम्मच मक्खन
- 2 जार (12 औंस प्रत्येक) गोमांस ग्रेवी या 3 कप
- तैयार ब्राउन ग्रेवी
- 1 बड़ा प्याज, टुकड़ों में काटा
- 1 चम्मच वोरस्टरशायर सॉस
- 1/4 चम्मच allspice
- 2 पाउंड जमे हुए मीटबॉल, thawed
- 1 कप (8 औंस) खट्टा क्रीम
- 12 औंस मध्यम अंडा नूडल्स, पकाया और सूखा, या
- तैयार मैश किए हुए आलू
इसे कैसे करे
- निविदा तक मक्खन में सॉट मशरूम।
- क्रॉकपॉट में, सॉस किए गए मशरूम, ग्रेवी, प्याज, वोरस्टरशायर सॉस, और ऑलस्पिस को मिलाएं। सॉस में मांसपेशियों को हिलाओ।
- कवर और 6 घंटे के लिए कम पर खाना बनाना।
- खट्टा क्रीम में गर्म ग्रेवी मिश्रण के लगभग 1/2 कप धीरे-धीरे हलचल करें। धीमी कुकर मिश्रण में खट्टा क्रीम मिश्रण डालें और 10 मिनट तक, या गर्म तक पकाएं।
- गर्म मक्खन नूडल्स पर मीटबॉल और सॉस की सेवा करें। वांछित अगर ताजा कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 357 |
| कुल वसा | 1 9 जी |
| संतृप्त वसा | 9 जी |
| असंतृप्त वसा | 7 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 102 मिलीग्राम |
| सोडियम | 9 48 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 33 ग्राम |