जेड के आसान बनाने के लिए क्रॉकपॉट पोर्क चॉप। आप इस पकवान को मशरूम के क्रीम या अजवाइन सूप के क्रीम के साथ बना सकते हैं। जो भी आपके स्वाद के लिए सबसे अच्छा सूट। मैश किए हुए आलू के साथ इन आसान, स्वादिष्ट चॉप और एक अच्छा रोज़ाना भोजन के लिए एक साइड सब्जी की सेवा करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
- 4 से 6 मध्यम आलू, खुली और कटा हुआ
- 1 कर सकते हैं (10 3/4 औंस)
- मशरूम सूप का संघनित क्रीम
- 4 से 6 पोर्क चॉप, बेनालेस या हड्डी-इन
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
इसे कैसे करे
- मक्खन या लहसुन स्वाद नॉनस्टिक खाना पकाने स्प्रे के साथ हल्के से धीमी कुकर स्प्रे।
- धीमी कुकर के नीचे प्याज और आलू डाल दें।
- पोर्क चॉप, नमक और काली मिर्च के साथ शीर्ष, चॉप पर सूप डालना।
- निविदा तक 6 से 8 घंटे तक कम पर कुक करें।
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टैंगी बेक्ड पोर्क चॉप पकाने की विधि
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 529 |
| कुल वसा | 34 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 17 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 171 मिलीग्राम |
| सोडियम | 146 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 3 9 जी |