क्रॉकपॉट में बेसिक मैकरोनी और पनीर बनाना आसान है। यदि आप चाहें तो कुछ डिब्बाबंद ट्यूना या पका हुआ चिकन जोड़ने का प्रयास करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 औंस कोहनी macaroni, पकाया और सूखा
- 1 (12 औंस) दूध वाष्पित कर सकते हैं
- 1-1 / 2 कप दूध
- 2 अंडे
- शेडडर पनीर, 4 कप कटा हुआ
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
इसे कैसे करे
- पके हुए मैकरोनी को एक धीमी कुकर में रखें जिसे गैरस्टिक सब्जी स्प्रे के साथ लेपित किया गया है। वाष्पित पनीर के वाष्पित दूध , दूध, अंडे और 3 कप जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं।
- शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़कें, फिर 5 से 6 घंटे के लिए कम सेटिंग पर कवर करें और पकाएं, या जब तक कि किनारों के चारों ओर मिश्रण दृढ़ और सुनहरा न हो। कवर को हटाएं या हलचल न करें जब तक मैकरोनी खाना पकाने समाप्त नहीं हो जाता।
पकाने की विधि स्रोत: आर्ट गिन्सबर्ग द्वारा (डब्ल्यूएम मोरो)
अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1274 |
| कुल वसा | 9 3 जी |
| संतृप्त वसा | 53 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 26 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 380 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,766 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 37 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 71 ग्राम |