यह सूअर का मांस पसलियों के लिए एक महान एमओपी है, लेकिन गोमांस पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मांस सिरका की निविदा शक्ति से लाभान्वित होगा और जड़ी बूटियों और मसालों से पूरी तरह से स्वाद प्राप्त करेगा।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी
- 1/2 कप (120 मिलीलीटर) सिरका
- 3 चम्मच (45 मिलीलीटर) पीले सरसों
- 3 चम्मच (45 मिलीलीटर)
- जैतून का तेल
- 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) मिर्च पाउडर
- 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) लहसुन पाउडर
- 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) केयेन
इसे कैसे करे
1. सभी सामग्री एक साथ मिलाएं।
2. उपयोग करने से पहले कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। यह एमओपी लगभग 1 सप्ताह रेफ्रिजेरेटेड के लिए अच्छा रहेगा। स्वादों को मिश्रण करने की अनुमति देने के लिए आगे बढ़ें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 59 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 96 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |