इंजेक्शन marinades के बहुत सारे एक Cajun स्वाद के आसपास बनाया गया है। यह गर्मी में हल्का है, लेकिन जड़ी-बूटियों के स्वाद में समृद्ध है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली जड़ी बूटियां जमीन हैं ताकि वे आपके इंजेक्शन सुई के माध्यम से फिट हो जाएंगी।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3/4 कप
- जैतून का तेल
- 3/4 कप लाल शराब
- 1 बड़ा चमचा इतालवी मसाला
- 1 बड़ा चम्मच
- चिकना सिरका
- 1 चम्मच काली मिर्च
इसे कैसे करे
- सुनिश्चित करें कि आपका इतालवी मसाला बारीक जमीन है। यदि आपको इसे मसालेदार ग्राइंडर या मोर्टार और मुर्गी के माध्यम से चलाने की ज़रूरत है।
- सभी अवयवों का मिश्रण करें और अच्छी तरह मिलाएं। यह marinade व्यवस्थित होगा ताकि जब भी आप सुई को फिर से लोड करते हैं तो आपको इसे हलचल देना होगा।
- अगर आपको पसंद है तो बाहर का मौसम। निर्देश के रूप में कुक तुर्की । शेष marinade छोड़ दें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1606 |
| कुल वसा | 162 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 23 जी |
| असंतृप्त वसा | 118 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 13 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |