आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 कप सूजी
- 1 कप आटा प्लस 1 बड़ा चमचा
- 1/2 चम्मच हल्दी
- एक चम्मच
- बेकिंग पाउडर
- 1 कप नमकीन मक्खन, पिघला हुआ
- 1 कप चीनी, प्लस 3 tablespooons
- 1 1/2 कप दूध
- 1/2 कप पानी
- 1/2 कप slivedred बादाम
इसे कैसे करे
350 के लिए पहले से गरम ओवन।एक मिश्रण कटोरे में सूजी, आटा, हल्दी और बेकिंग पाउडर मिलाएं। अच्छी तरह से गठबंधन करने के लिए हिलाओ। एक अलग कटोरे में मक्खन, चीनी, दूध, और पानी गठबंधन। सूखे अवयवों में जोड़ें और पेस्ट बनाने के लिए हलचल करें। अपने बल्लेबाज को 9 x13 बेकिंग डिश में मिलाएं। बादाम के साथ छिड़के। 30-35 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक। 15-20 मिनट के लिए ठंडा होने दें और अपनी पसंदीदा कॉफी या चाय के साथ सेवा करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 388 |
| कुल वसा | 21 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 11 जी |
| असंतृप्त वसा | 7 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 44 मिलीग्राम |
| सोडियम | 174 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 7 जी |