ग्रीक में: πορτοκάλια με μέλι, कहो: पोर-तोह-काहल-याह मेह एमएच-ली
ताजा फल एक पसंदीदा ग्रीक मिठाई, मीठे नाश्ता, और नाश्ते की मेज के लिए एक बड़ा जोड़ा है। यह स्वादिष्ट स्वादिष्ट है, लेकिन आप इसे शानदार यूनानी शहद के बूंदा बांदी से तैयार कर सकते हैं। चाहे आप संतरे को टुकड़ा करते हैं या उन्हें टुकड़ों में अलग करते हैं, यह 1-2-3 नुस्खा (एक कदम, दो अवयव, तीन मिनट) एक सुंदर स्पर्श जोड़ता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 या 2 संतरे (या
- क्लीमेंटिन )
- यूनानी थाइम की 2 से 3 बूंदें
- शहद (या आपकी पसंद का अन्य शहद)।
- वैकल्पिक: दालचीनी (जमीन)
इसे कैसे करे
- संतरे छीलें, टुकड़ों (या टुकड़ा) में तोड़ दें।
- एक सेवारत पकवान, और शहद के साथ बूंदा बांदी पर व्यवस्थित करें।
- वैकल्पिक रूप से, दालचीनी के एक हल्के छिड़के जोड़ें।
किया हुआ!
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1204 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 14 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 323 ग्राम |
| फाइबर आहार | 10 ग्राम |
| प्रोटीन | 4 जी |