कटा हुआ अंगूर टमाटर, छिद्रित चाकू, या जैतून स्लाइस के साथ इन सरल, बुनियादी डिब्बाबंद अंडे को ऊपर रखें। मैं उन्हें cornichons या diced पके हुए बेकन के स्लाइस के साथ पसंद है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 7 बड़े अंडे (
- हार्ड-बी तेल से भरा हुआ)
- 2-2 1/2 चम्मच मेयोनेज़
- 1 चम्मच तैयार सरसों (कम)
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
- वैकल्पिक: पेपरिका
- वैकल्पिक गार्निश: कटा हुआ अंगूर टमाटर, बारीक कटा हुआ लाल प्याज, कटा हुआ जैतून, चिप्स चिप्स
इसे कैसे करे
- आधा लंबाई में पके हुए अंडे का 6 काट लें।
- अंडे के हिस्सों से पके हुए योल को स्कूप करें। एक छोटे कटोरे में एक चाकू के माध्यम से योलक्स और पूरे हार्ड पके हुए अंडे को दबाएं। मेयोनेज़ और सरसों के 2 चम्मच में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ चखने का मौसम। आवश्यकतानुसार, अधिक मेयोनेज़ जोड़ें।
- अंडा सफेद हिस्सों में भरने जर्दी माउंड।
- वांछित अगर, थोड़ा मीठा paprika के साथ शीर्ष छिड़के।
- कटा हुआ जैतून, कटा हुआ अंगूर या चेरी टमाटर के साथ गार्निश, बारीक लाल प्याज कटा हुआ, या ताजा चीव फिसल गया।
यह भी देखें
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 49 |
| कुल वसा | 4 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 77 मिलीग्राम |
| सोडियम | 76 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 3 जी |