सेंट पैट्रिक दिवस से बचे हुए मकई वाले गोमांस का उपयोग करने के तरीकों के बारे में सोच रहे हो? स्पेगेटी कार्बनारा में बेकन के बजाय इसका इस्तेमाल करें। यह बस अद्भुत है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 कप कटा हुआ
- मकई गोमांस
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 1 16-औंस पैकेज स्पेगेटी
- चार अंडे
- 1/2 कप भारी क्रीम
- 2/3 कप grated परमेसन पनीर
इसे कैसे करे
- एक मध्यम skillet में, कुरकुरे तक जैतून का तेल में सॉस corned गोमांस। रद्द करना।
- पैकेज के निर्देशों के अनुसार, पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें और केवल अल डेंटे तक स्पेगेटी पकाएं।
- इस बीच, छोटे कटोरे में अंडे, क्रीम, और परमेसन पनीर को मिलाकर अच्छी तरह से हराया।
- जब पास्ता किया जाता है, तो 1/3 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करें, फिर पास्ता निकालें और इसे गर्म पॉट पर वापस कर दें। अंडे के मिश्रण और मकई वाले गोमांस में मारो, चोंच के साथ फेंकना और सॉस बनाने के लिए जरूरी आरक्षित खाना पकाने के पानी को जोड़ना। वांछित अगर अधिक परमेसन पनीर के साथ तत्काल सेवा करते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 493 |
| कुल वसा | 20 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 173 मिलीग्राम |
| सोडियम | 241 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 58 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 20 ग्राम |