पांच तत्व: आग या दिल तत्व

गर्मियों के महीनों के दौरान, प्रकृति अपने सबसे विशाल, प्रचुर मात्रा में अभिव्यक्ति पर है। सूर्य अपने चरम पर है, भोजन भरपूर है, और सभी पौधे का जीवन महत्वपूर्ण जीवन शक्ति से भरा है। ताओवादी पांच तत्व सिद्धांत हमें सिखाता है कि गर्मी का तत्व आग है, संबंधित रंग लाल है, स्वाद कड़वा है, इसकी दिशा दक्षिण है, और आग की ऊर्जा दिल और छोटी आंत से जुड़ी हुई है। मंगल ग्रह ग्रह मंगल ग्रह द्वारा शासित है, और 5 तत्वों का सबसे अधिक यांग है।

यह 7 वें (या क्राउन) चक्र से जुड़ा हुआ है, आत्मा से इसके संबंध में, 1000 पंखुड़ियों का कमल खिलना, और ज्ञान। उस दिन के घंटे जब हृदय सबसे सक्रिय होता है, सुबह 11 बजे से 1 बजे के बीच होता है; छोटी आंत 1 से 3 बजे है
शेन-आत्मा- दिल में रहती है, और सभी आध्यात्मिक परिवर्तनों के लिए चैनल है। यह चीनी में से एक है जिसे तीन खजाने के रूप में संदर्भित किया जाता है (अन्य दो क्यूई और जिंग होते हैं)। यह दिल की धड़कन का प्रतिनिधित्व करता है, और हमारी स्पष्ट जागरूकता, महत्वपूर्ण ऊर्जा और हमारी उपस्थिति को शामिल करता है। स्पष्ट, चमकदार आंखें और एक उज्ज्वल भावना स्वस्थ शेन के संकेत हैं। शेन भी जादू, अंतर्ज्ञान, खुशी, प्यार, करुणा और प्रेरणा से जोड़ता है।
शेन नींद और स्मृति को नियंत्रित करता है। यदि शेन परेशान है, तो नींद में व्यवधान, अजीब सपनों या दुःस्वप्न, और अनिद्रा हो सकती है। आंखें सुस्त या छिपी हुई हो सकती हैं। शेन गड़बड़ी भी ऊर्जा के रूप में प्रकट हो सकती है जो करिश्माई और अग्निमय दोनों, लेकिन अस्थिर और अविश्वसनीय है, एक मोमबत्ती की तरह जो उज्ज्वल जलती है लेकिन जल्दी से बाहर निकलती है।

शारीरिक लक्षणों में दिल की धड़कन, बेचैन या अति सक्रिय ऊर्जा, और एकाग्रता की कमी या स्मृति की कमी शामिल हो सकती है।
शेन, आग की तरह, आसानी से roused है। कल्याणकारी गतिविधियों जैसे कि दिमागीपन अभ्यास, जप करना, प्रार्थना करना, प्रकृति में चलना, पेट में सांस लेने या ध्वनि उपचार से हमारी शेन को बहाल करने में मदद मिलती है।

दिलचस्प बात यह है कि एक लाल धारक में सेट एक छोटी मोमबत्ती पर ध्यान देना (जैसा कि हम कई चर्चों में देखते हैं) दिल के लिए बहुत शांत हो सकता है।
गर्मियों के दौरान, जबकि प्रकाश लंबा और ऊंचा होता है, हम कम सो सकते हैं, बाद में बिस्तर पर जा सकते हैं और दिन को बधाई देने के लिए पहले बढ़ रहे हैं। (यह सर्दी के विपरीत है, जब हमें पहले सोना चाहिए और बाद में उठना चाहिए)। हमें बहुत सारे पानी पीना पड़ता है: हम अधिक पसीना करते हैं, और गर्मी साल के किसी अन्य समय की तुलना में हमारे शरीर से पानी को तेजी से वाष्पित करती है। यदि आप अपने आप को गर्म दिन पर सुस्त, धुंधला और थका हुआ महसूस करते हैं, तो आप शायद निर्जलित हो जाते हैं।
खाद्य पदार्थ जो अग्नि तत्व को बढ़ाते हैं:
अनाज: मक्का, मक्का, पॉपकॉर्न, अमरैंथ, क्विनोआ , जई
सब्जियां: शतावरी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, चीव्स, एंडिव, ओकरा, स्कैलियंस, मिठाई और गर्म मिर्च, ऑरुगुला, रेडिकियो, मिठाई मकई , मशरूम, खीरे, ओकरा बीन्स और दालें: लाल दाल, चम्मच
फल: खुबानी, अमरूद, तरबूज, स्ट्रॉबेरी, पर्सिमोन, आड़ू, चेरी रास्पबेरी, प्लम, कुमक्वेट्स, तरबूज और टमाटर
मछली: झींगा, लॉबस्टर, और केकड़ा
जड़ी बूटियों, मसाले और विविधता: चिली, केयेन, करी, डिल, सिलेंटर, तारगोन, मीठा और पवित्र तुलसी, और आम तौर पर मसालों को अग्नि खाद्य पदार्थ माना जाता है। डार्क चॉकलेट और कोको भी फायर फूड हैं।

बाक बचाव उपाय सदमे के होने पर उपयोग करने के लिए अच्छा है। ब्लू हरी शैवाल, मैग्नीशियम, बी विटामिन और एल-ट्राइपोफान भी सभी उपयोगी हैं।
पेय पदार्थ: कॉफी, शराब, बियर, हरी चाय, और कार्बोनेटेड पेय
चीनी टॉनिक फूड्स: भावना पोरिया मशरूम, गिन्सेंग, जुजुब तिथि, रीशी, तिब्बती रोडियोला, स्किज़ेंड्रा फल, कमल बीज, और क्राइसेंथेमम फूल