तत्काल, कॉफी- फ्लेवर हॉट कोको के लिए यह सुपर-क्विक, सुपर-आसान नुस्खा कार्यालय में एक तेज कोको फिक्स के लिए आदर्श है, कैम्पिंग यात्रा पर या कहीं और जहां आपको पूर्ण रसोई तक पहुंच नहीं है।
यदि आप इसे अक्सर पीने की योजना बनाते हैं, तो आप समय से पहले सूखे अवयवों को मिला सकते हैं। प्रत्येक सेवा को मापने से पहले बस गर्म कोको मिश्रण को हिलाएं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कप दूध (या
- सोयामिल या पानी)
- 1 अंधेरे चॉकलेट कोको मिश्रण की सेवा
- 1 सेवा तत्काल कॉफी
- 1/2 चम्मच
- दालचीनी
इसे कैसे करे
- तरल को एक उबाल में लाओ। (यदि आप स्टोव के बिना किसी कार्यालय या अन्य जगह में हैं, तो माइक्रोवेव की "पेय" सेटिंग का उपयोग करें। यदि आप शिविर कर रहे हैं, तो इसे कैम्पफायर पर उबाल लें।)
- एक सेवारत (प्रत्येक के द्वारा निर्देशित) के लिए एक खाली मग में मात्रा में कोको मिश्रण और तत्काल कॉफी granules रखें।
- मिट्टी में दालचीनी जोड़ें, और फिर पेस्ट बनाने के लिए दूध की थोड़ी मात्रा में हलचल करें। (एक चम्मच के साथ एक कांटा के साथ करना आसान है।)
- जैसे ही आप जाते हैं, धीरे-धीरे दूध मिलाएं।
- गर्म - गर्म परोसें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 856 |
| कुल वसा | 53 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 31 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 16 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 मिलीग्राम |
| सोडियम | 120 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 79 ग्राम |
| फाइबर आहार | 16 ग्राम |
| प्रोटीन | 15 ग्राम |