आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 चम्मच मक्खन
- 1 पाउंड मिश्रित (पोर्टबेला, ऑयस्टर, शीटकेक, क्रेमिनी, एनोकी, आदि), मोटा कटा हुआ
- 1/2 मध्यम मीठा
- प्याज , 1/2-इंच मोटा कटा हुआ
- 5 लौंग
- लहसुन , कीमा बनाया हुआ
- 1 चम्मच कोशेर
- नमक
- 3 चम्मच सभी उद्देश्य आटा
- 1-3 / 4 कप चिकन या सब्जी शोरबा
- 1 कप क्रीम, आधा, या दूध
- 1/8 चम्मच जायफल
- 1 कप बारीक grated
- चेडर पनीर
- ताज़ा पिसे हुए
- स्वाद के लिए काली मिर्च
इसे कैसे करे
एक भारी सॉस पैन में, धीरे-धीरे मशरूम, मिठाई प्याज, लहसुन, और नमक को मक्खन में सॉस करें जब तक कि मशरूम ने अपना तरल जारी नहीं किया हो और प्याज नरम हो जाएं।
आटा के साथ छिड़के और 1 मिनट के लिए हलचल। Stirring जबकि चिकन शोरबा जोड़ें। कम उबाल लेकर 10 मिनट तक उबाल लें। क्रीम और जायफल में हिलाओ, और एक उबाल पर लौटें। चेडर पनीर जोड़ें और पिघल जाने तक हलचल। स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च के साथ मौसम।
गर्मी से निकालें और परोसें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1146 |
| कुल वसा | 58 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 33 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 16 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 158 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,680 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 127 ग्राम |
| फाइबर आहार | 6 जी |
| प्रोटीन | 30 ग्राम |