विशेष छुट्टियां, विशेष रूप से वेलेंटाइन डे उन लोगों को दिखाने के बारे में है जो आपसे प्यार करते हैं कि आप उन्हें कुछ अद्भुत भोजन और मिठाई साझा करके कितना प्यार करते हैं। घर पर चीजें बनाना हमेशा खरीदे गए स्टोर की तुलना में "मीठा" होता है और जिन्हें आप पसंद करते हैं उससे बहुत सराहना करते हैं।
जब आप दुकानों पर देखते हैं तो परिष्कृत शर्करा व्यवहार होता है, यह निश्चित रूप से एक स्वस्थ और चीनी मुक्त जीवनशैली के लिए प्रतिबद्ध रहना मुश्किल हो सकता है। यहां तक कि यदि आपके वेलेंटाइन के लिए 4 कोर्स भोजन तैयार करने के लिए आपके हाथों पर बहुत समय नहीं है, तो भी आप इस अवसर के लिए थोड़ा मीठा, लेकिन स्वस्थ मिठाई बना सकते हैं।
चाहे आप वेलेंटाइन दिवस या किसी अन्य विशेष अवकाश का जश्न मनाते हैं चॉकलेट डुबकी स्ट्रॉबेरी शैली से बाहर नहीं जाते हैं। एक पार्टी के लिए आसान बनाने और आसान उंगली खाना। स्ट्रॉबेरी से केवल प्राकृतिक शर्करा, लेकिन कोटिंग ब्रांड लिली की मिठाई द्वारा प्राकृतिक चीनी मुक्त चॉकलेट चिप का उपयोग करके चीनी मुक्त है। आप इन चॉकलेट चिप्स को ऑनलाइन या अपने स्थानीय होल फूड्स मार्केट या हेल्थ स्टोर में पा सकते हैं। स्टेविया के साथ स्वीट लेकिन अपने समकक्षों के रूप में स्वादिष्ट। नियमित पारंपरिक चॉकलेट चिप्स की तरह पिघलते हैं और किसी भी फल को हल्के ढंग से मीठा करने के लिए पूरी तरह से काम करते हैं, लेकिन विशेष रूप से स्ट्रॉबेरी।
नारियल के तेल का थोड़ा सा पिघला हुआ चॉकलेट चिप्स थोड़ा चिकना और स्ट्रॉबेरी को डुबोने के लिए बहुत आसान बनाता है। किसी भी फल के साथ कुंजी यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप धोने के बाद उन्हें अच्छी तरह सूखें या चॉकलेट को सतह पर चिपकने में मुश्किल हो । एक बार जब वे डुबकी हो जाते हैं और आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में वापस रखने से पहले आप मज़े के लिए अतिरिक्त टॉपिंग जोड़ सकते हैं। यहां तक कि बच्चे इन्हें सजाने में शामिल हो सकते हैं। यह एक साधारण मिठाई हो सकता है लेकिन यह निश्चित रूप से किसी भी पार्टी के लिए सुरुचिपूर्ण और सुंदर है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- लिली की मिठाई ब्रांड की तरह 1/2 कप चीनी मुक्त चॉकलेट चिप्स
- 2 चम्मच नारियल का तेल
- 14 स्ट्रॉबेरी
- वैकल्पिक: 1/4 कप कटा हुआ unsweetened नारियल (या कटा हुआ पागल, या मिनी चॉकलेट चिप्स)
इसे कैसे करे
- एक छोटे कटोरे में माइक्रोवेव में नारियल के तेल और चॉकलेट चिप्स पिघलते हैं या पिघलने तक कम उबाऊ पानी पर एक सॉस पैन में पिघलाते हैं।
- पूरी तरह से चिकनी जब तक हिलाओ।
- स्ट्रॉबेरी धोएं और सूखें लेकिन आसान हथियाने के लिए अपने तने पर छोड़ दें।
- एक समय में एक स्ट्रॉबेरी के केंद्र में एक skewer का उपयोग करें और चॉकलेट में डुबकी और कोट के चारों ओर घूमना।
- उन्हें एक चर्मपत्र लाइन या मोम पेपर लाइनिंग बेकिंग शीट पर रखें।
- एक बार फिर दूसरी बार कोट सभी स्ट्रॉबेरी कोट।
- पसंद के किसी भी टॉपिंग पर छिड़कें और रेफ्रिजरेटर में थोड़ा या जगह कड़ी मेहनत करने के लिए 10 मिनट तक सेट करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 72 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |