गर्म कोको बनाने का एक तरीका है, विश्वास करो या नहीं। नमक एक अजीब घटक की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह वास्तव में कोको के स्वाद को लाने में मदद करता है। इसे तब तक मत छोड़ो जब तक आपको बिल्कुल जरूरी न हो।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 टेबल्सपून कोको
- 1 चम्मच चीनी
- नमक का चुटकी (हाँ, यह कोको को मेल करता है)
- 1/3 कप पानी
- 2/3 कप दूध
इसे कैसे करे
- धीरे-धीरे पानी में हलचल, एक छोटे सॉस पैन में मिलाएं, चीनी, और नमक।
- गर्मी और उबाल लें जब तक मिश्रण उबलता है, फिर धीरे-धीरे उबाल लें, लगातार 2 मिनट।
- दूध और गर्मी को डांटने के लिए जोड़ें लेकिन फोड़ा नहीं है।
- यदि आप पसंद करते हैं, तो दालचीनी या जायफल के साथ या मार्शमलो के साथ सबसे ऊपर, मगों में छिड़कें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 347 |
| कुल वसा | 14 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 49 मिलीग्राम |
| सोडियम | 254 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 43 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 13 ग्राम |