यह एक क्लासिक हरी बीन पुलाव है, जो परिवार के लिए एक आवश्यक थैंक्सगिविंग साइड डिश है। पकवान हरी बीन्स, मशरूम सूप, फ्रेंच तला हुआ प्याज, और seasonings के साथ बनाया जाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कर सकते हैं (10 3/4 औंस)
- मशरूम सूप का संघनित क्रीम
- 4 कप पके हुए हरी बीन्स
- 1/8 चम्मच काली मिर्च
- 1/2 कप दूध
- 1 1/3 कप फ्रांसीसी तला हुआ प्याज
इसे कैसे करे
- ओवन को 350 डिग्री फेरनहाइट (177 डिग्री सेल्सियस / गैस 4) तक गर्म करें।
- एक कटा हुआ 1 1/2-क्वार्ट कैसरोल डिश में सूप, दूध और काली मिर्च मिलाएं। फ्रांसीसी तला हुआ प्याज के हरी बीन्स और 2/3 कप जोड़ें।
- लगभग 25 मिनट तक, या किनारों के चारों ओर बुलबुले तक casserole सेंकना।
- शेष 2/3 कप तला हुआ प्याज के साथ शीर्ष और लगभग 5 मिनट तक सेंकना, या प्याज हल्के ढंग से भूरे रंग के होते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 368 |
| कुल वसा | 21 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 63 मिलीग्राम |
| सोडियम | 44 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 ग्राम |
| फाइबर आहार | 12 ग्राम |
| प्रोटीन | 12 ग्राम |