यह अजीब लग सकता है, लेकिन नाबिस्को के ओरेओस में वास्तव में कोई डेयरी या पशु-व्युत्पन्न सामग्री नहीं होती है। उन्हें "डेयरी मुक्त" लेबल नहीं किया गया है, इसलिए उनमें प्रसंस्करण से डेयरी के ट्रेस अवयव शामिल हो सकते हैं, इसलिए न्यूमैन ओ के गेहूं मुक्त डेयरी-फ्री कुकीज़ जैसे अन्य डेयरी मुक्त वेफर कुकी का उपयोग करने में संकोच न करें, जिसे मैंने फोटोग्राफ में इस्तेमाल किया था !
डेयरी मुक्त चीज़केक्स या इस डेयरी-मुक्त ओरेओ क्रीम पाई के साथ बिल्कुल सही, आप बार-बार इस नुस्खा पर वापस आ जाएंगे!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 16-औंस पैकेज कुकीज़ (वेफर, जैसे ओरेओ या न्यूमैन ओ)
- 7 बड़ा चम्मच। मार्जरीन (सोया, पिघला हुआ, डेयरी मुक्त)
- 1 चम्मच। चीनी
इसे कैसे करे
- ओवन को 400 एफ तक गरम करें। हल्के से 9 "पाई प्लेट को तेल दें और अलग-अलग सेट करें।
- एक ब्लेंडर में, कुकीज़ को तब तक संसाधित करें जब तक कि मिश्रण बहुत अच्छे टुकड़ों जैसा न हो। टुकड़ों को एक मिश्रण कटोरे में स्थानांतरित करें और पिघला हुआ डेयरी मुक्त सोया मार्जरीन और चीनी के साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रित न हो जाए। तैयार पाई प्लेट में दबाएं और लगभग 10 मिनट तक, या समान रूप से भूरे रंग तक सेंकना। डेयरी मुक्त चीज़केक या पाई के लिए प्रयोग करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 108 |
| कुल वसा | 6 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 92 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |