केला पुडिंग लंबे समय से एक पसंदीदा दक्षिणी मिठाई रहा है, और यह शॉर्टकट संस्करण व्यस्त दिन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
यह आसान और सुविधाजनक केले हलवा तत्काल हलवा, मीठे संघनित दूध , वेनिला वेफर, और कटा हुआ केला के साथ बनाया जाता है। एक टोस्ट नारियल संस्करण के लिए सुझाव और विविधताएं देखें।
सबसे अच्छे स्वाद के लिए एक दिन पहले हलवा बनाओ।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा पैकेज तत्काल वेनिला पुडिंग (6 औंस)
- 2 1/2 कप ठंडा दूध
- 1 संघनित दूध मीठा कर सकते हैं (14 औंस)
- 1 बड़ा कंटेनर टॉपिंग (16 औंस)
- 3 केले (कटा हुआ)
- 1 केले (टॉपिंग के लिए, वैकल्पिक)
- 30 वेनिला वेफर कुकीज़
इसे कैसे करे
- पुडिंग और दूध मिलाएं; संघनित दूध जोड़ें। अच्छी तरह से मिश्रण; व्हीप्ड टॉपिंग के आधे हिस्से में गुना।
- ब्राउन को बदलने से बचाने के लिए 3 चम्मच ताजा नींबू के रस के साथ 3 कटा हुआ केला टॉस करें।
- एक सेवारत कटोरे या व्यक्तिगत मिठाई व्यंजन में, पुडिंग, केला स्लाइस, और वेनिला वेफर्स की वैकल्पिक परतें; शेष व्हीप्ड टॉपिंग के साथ शीर्ष।
- सबसे अच्छा स्वाद के लिए, सेवारत से पहले रात भर ठंडा करें।
- अगर वांछित है, तो सेवा करने से पहले केला स्लाइस के साथ मिठाई गार्निश करें।
टिप्स और बदलाव
टोस्ट नारियल केले पुडिंग - मध्यम गर्मी पर सूखे skillet में 3/4 कप flaked मीठे नारियल रखो। नारियल भूरा और सुगंधित होने तक, हलचल, कुक। केला परत पर टोस्ट नारियल के 1/2 कप छिड़कें और शेष 1/4 कप को सेवारत से पहले टॉपिंग के लिए बचाएं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1284 |
| कुल वसा | 49 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 22 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 17 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 34 मिलीग्राम |
| सोडियम | 748 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 4 जी |
| फाइबर आहार | 14 ग्राम |
| प्रोटीन | 31 ग्राम |