अनानस एक उष्णकटिबंधीय फल है जो कई जमे हुए मिठाई व्यंजनों में काम करता है। वेनिला आइसक्रीम और दूध में अनानस जोड़ना एक अद्भुत मिल्कशेक बनाता है। यह एक महान ग्रीष्मकालीन उपचार है जो ठेठ शेक को एक ताज़ा नोट जोड़ता है। सही मिल्कशेक बनाना आसान है। जब तक वे आपके स्वाद के अनुरूप नहीं होते हैं तब तक आप स्वाद और अवयवों के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
इसे कैसे करे
- एक ब्लेंडर में दूध और अनानस जोड़ें। अनानास तक पल्स टूट गया है और दूध में शामिल किया गया है।
- आइसक्रीम जोड़ें और तब तक पल्स जारी रखें जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से संयुक्त न हों।
- एक बड़े गिलास में डालो और आनंद लें। अनानस या कुछ ताजा व्हीप्ड क्रीम के टुकड़े के साथ शीर्ष।
सुझाव:
- मसालों को जोड़ना आपके मिल्कशेक में थोड़ा अतिरिक्त ज़िंग को शामिल करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अनानस मिल्कशेक दालचीनी या अदरक के चुटकी के साथ बढ़ाया जा सकता है। ये गर्म मसाले भी अधिक ताज़ा और स्वादिष्ट हिलाते हैं। हालांकि, इसे अधिक मत करो। एक चम्मच का एक आठ इस आकार की नुस्खा के लिए दालचीनी या अदरक का भरपूर होगा। बहुत ज्यादा दालचीनी जल्दी से एक पकवान बर्बाद कर सकते हैं!
- डिब्बाबंद अनानास बस इस नुस्खा में ताजा करता है। सिरप की बजाय रस में पैक किया गया अनानास की तलाश करें, क्योंकि इसमें अधिक प्राकृतिक स्वाद होगा और आपका शेक अत्यधिक मीठा नहीं होगा। यदि ताजा अनानस सीजन में नहीं है या आपके स्थानीय स्टोर में उपलब्ध नहीं है, तो डिब्बाबंद और जमे हुए संस्करण भी वही करेंगे। मिश्रण से पहले जमे हुए अनानस को डिफ्रॉस्ट करना सुनिश्चित करें।
- जबकि इस नुस्खा अनानास को मिश्रण करने के लिए कहते हैं, जब तक कि यह काफी चिकनी न हो, आप हमेशा बड़े हिस्से को छोड़ सकते हैं और एक चम्मच के साथ अपना शेक खा सकते हैं। यदि आप इसे वास्तव में मोटी बनाना चाहते हैं, तो अनानास को अपने पहले पर मिलाएं, फिर आइसक्रीम जोड़ें, फिर तय करें कि कितना दूध जोड़ना है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 294 |
| कुल वसा | 15 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 11 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम |
| सोडियम | 122 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 7 जी |