हर्ब्स डी प्रोवेंस का एक डैश इस क्लासिक व्हाइट वाइन vinaigrette एक संवेदी-झुकाव लिफ्ट देता है। एक आसान, सुरुचिपूर्ण रात्रिभोज के लिए भुना हुआ चिकन और सब्जियों के साथ एक संगत के रूप में इसे बच्चे के मैदान के हिरन की एक प्लेट पर फैलाएं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 चम्मच सूखे जड़ी बूटी डी प्रोवेंस या (2 चम्मच ताजा, कटा हुआ)
- 5 चम्मच सफेद शराब सिरका
- 5 चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 छोटे लौंग लहसुन (कुचल और बारीक कटा हुआ)
- 1/8 चम्मच काली मिर्च
- 1/4 चम्मच नमक
इसे कैसे करे
ड्रेसिंग अच्छी तरह मिश्रित होने तक सभी सामग्री को एक जार में हिलाएं और हिलाएं। वैकल्पिक रूप से, जब तक वे एक साथ शामिल नहीं हो जाते हैं, तब तक आप एक छोटे कटोरे में सामग्री को जोरदार ढंग से घुमा सकते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 206 |
| कुल वसा | 17 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 7 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |