स्लॉपी जो बिस्कुट कप

इन छोटे बच्चों को अनुमोदित बिस्कुट कप में एक स्वादपूर्ण स्लॉपी जो-स्टाइल बर्गर मिश्रण होता है। भरने के लिए तैयार करना बहुत आसान है, और कप एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन या रात का खाना बनाते हैं जो बच्चों को पसंद आएगा। आपको इन रचनात्मक मफिन कप बर्गर बनाने की ज़रूरत है, रेफ्रिजेरेटेड मक्खन बिस्कुट और घर का बना स्लॉपी जो भरने का एक कैन है।

एक शानदार भोजन के लिए उन्हें coleslaw और फ्रेंच फ्राइज़ या आलू चिप्स के साथ परोसें।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 1 पाउंड दुबला जमीन गोमांस
• 1 बड़ा चमचा वनस्पति तेल, वैकल्पिक
• 1/2 कप कटा हुआ प्याज
• 1/4 कप कटा हुआ घंटी काली मिर्च
• 2 लौंग लहसुन, minced
• 2/3 कप केचप
• 1/3 कप पानी
• 1 बड़ा चमचा टमाटर का पेस्ट
• 1 1/2 चम्मच वोरस्टरशायर सॉस
• 1 बड़ा चमचा ब्राउन शुगर, या स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए नमक और ताजा जमीन काली मिर्च
• 1 ट्यूब रेफ्रिजेरेटेड मक्खन बिस्कुट (10-गिनती)
• 1/2 कप कटा हुआ मोज़ेज़ारेला, शेडडर, या काली मिर्च जैक पनीर

इसे कैसे करे

1. ओवन को 400 एफ (200 सी / गैस 6) तक गर्म करें।
2. 10 मफिन कप ग्रीस।
3. मध्यम गर्मी पर एक बड़े skillet या saute पैन में तेल गरम करें। प्याज और घंटी काली मिर्च के साथ skillet में जमीन गोमांस को तोड़ो। कुक जब तक यह अब गुलाबी नहीं है और सब्जियां निविदाएं होती हैं, अक्सर हलचल होती हैं। लहसुन जोड़ें और एक और मिनट के लिए खाना बनाना।
4. केचप, पानी, टमाटर का पेस्ट, वोरस्टरशायर सॉस, और ब्राउन शुगर में हिलाओ। गर्मी को कम करने और 5 से 10 मिनट के लिए उबाल लें। स्वाद और आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च जोड़ें।

1. बिस्कुट की ट्यूब को अलग करें और प्रत्येक को एक चक्करदार सर्कल बनाने के लिए रोल करें (व्यास में लगभग 4 से 5 इंच)। दस मफिन कपों में से प्रत्येक में एक बिस्कुट दौर फिट करें, आटा के रूप में तक पहुंचने के लिए बोतलों और किनारों पर दबाने लगें। प्रत्येक कप को जमीन के गोमांस के लगभग 1/4 कप के साथ भरें। यदि आपके पास कुछ अधिशेष भरना है तो इसे थोड़ा सा ठीक करना ठीक है।
2. 12 से 13 मिनट के लिए मैला जो कप बनाओ।
3. कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष और पैन को ओवन में वापस कर दें। मैला जोड़ी बिस्कुट कप को 2 से 3 मिनट तक पकाएं, या जब तक पनीर पिघल जाए।

पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	545
कुल वसा	26 ग्राम
संतृप्त वसा	12 ग्राम
असंतृप्त वसा	9 जी
कोलेस्ट्रॉल	118 मिलीग्राम
सोडियम	853 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	40 ग्राम
फाइबर आहार	1 जी
प्रोटीन	38 ग्राम

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)