वेगन टोफू व्हीप्ड क्रीम पकाने की विधि

वेगन व्हीप्ड क्रीम डेयरी संस्करण के समान नहीं है, लेकिन यह नुस्खा काफी अच्छा विकल्प बनाता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 1 पौंड
• मुलायम टोफू (रेशमी)
• 1 बड़ा चमचा वेनिला निकालने
• 1/4 कप चीनी
• 1/4 कप सोया दूध

इसे कैसे करे

1. एक ब्लेंडर में टोफू, वेनिला और चीनी को मिलाएं या चिकनी होने तक प्रक्रिया प्रोसेसर और प्रक्रिया को मिलाएं।
2. मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे फीडर टोपी के माध्यम से सोया दूध जोड़ें।
3. समय की सेवा तक ठंडा करें। यह एक सप्ताह तक रहेगा, लेकिन जमे हुए भी हो सकते हैं।

दयालु कुक कुकबुक से अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित ।

पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	22
कुल वसा	1 जी
संतृप्त वसा	0 जी
असंतृप्त वसा	0 जी
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	2 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	2 जी
फाइबर आहार	0 जी
प्रोटीन	2 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)