यह वाटर्रेस और अंडे सलाद चाय सैंडविच रेसिपी एक पारंपरिक अंग्रेजी चाय सैंडविच है जो लंदन में हैरोड्स में दोपहर चाय के साथ पानी के पानी के अंडे के सलाद के समान होती है। ताजा जलरोधक इसे हल्के ढंग से काली मिर्च वाई स्वाद देता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- चार अंडे
- 4 चम्मच
- हर्बेड मक्खन (नरम, या नरम मक्खन नरम)
- 4 चम्मच मेयोनेज़ (या मेयोनेज़ वैकल्पिक)
- नमक स्वादअनुसार
- स्वाद के लिए काली मिर्च
- स्वाद के लिए पेपरिका
- 8 स्लाइस रोटी
- 1/2 कप जलरोधक (ताजा, कटा हुआ)
- वैकल्पिक: स्वाद के लिए ताजा, कटा हुआ अजमोद
इसे कैसे करे
- मुश्किल होने पर अंडे उबालें , ठंडे पानी से धो लें ।
- जबकि अंडे अभी भी गर्म हैं, उन्हें छीलें और उन्हें मक्खन के साथ मैश करें और आलू के माशर या कांटा का उपयोग करें।
- अंडे के मिश्रण में मेयोनेज़ और मसालों को हिलाएं।
- रोटी के दो स्लाइसों पर अंडा सलाद फैलाएं।
- वाटर्रेस (और, वैकल्पिक रूप से, अजमोद) जोड़ें।
- रोटी के शेष दो स्लाइस के साथ पानी की चोटी पर शीर्ष।
- प्रत्येक बड़े सैंडविच से चार चाय सैंडविच बनाने के लिए, crusts निकालें और सैंडविच दो बार, तिरछे टुकड़े टुकड़े करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 78 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 61 मिलीग्राम |
| सोडियम | 79 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |