एक बार में चार महाकाव्य सैंडविच बनाना चाहते हैं? Baguette ड्रॉप- यह पिकनिक-अनुकूल नुस्खा sourdough boule के साथ शुरू होता है। यह कटा हुआ इतालवी मांस, पनीर, टमाटर, सलाद, तुलसी और गिआर्डिनिएरा (मसालेदार veggies), साथ ही जैतून का तेल और balsamic से भरा हुआ है। रोटी को टुकड़ा करें, लाल की एक बोतल खोलें, और अपने पार्क दिन की जीत को टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा sourdough boule
- ¼ एलबी सलामी
- ¼ एलबी prociutto
- 3 चम्मच giardiniera
- ½ कप सलाद
- ¼ कप ताजा तुलसी
- ¼ एलबी provolone
- ¼ एलबी मोज़ेज़ारेला
- 1 बड़ा चमचा तेल
- 1 बड़ा चमचा बल्सामिक सिरका
इसे कैसे करे
बुलेट के शीर्ष में एक बड़ा छेद सावधानी से काट लें; कट-आउट रोटी को अलग रखें। गुलदस्ता खोखला (आप अंदर आटा बचा सकते हैं और वांछित अगर अपनी खुद की रोटी crumbs बना सकते हैं)।
तेल और सिरका के साथ समाप्त होने के अलावा, अन्य सभी सैंडविच सामग्री परतें।
शीर्ष रोटी को वापस रखें और सैंडविच को क्वार्टर में स्लाइस करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 685 |
| कुल वसा | 28 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 66 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,481 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 89 जी |
| फाइबर आहार | 6 जी |
| प्रोटीन | 25 ग्राम |