बफेलो चिकन टैकोस मेरे दो पसंदीदा रुझानों को गठबंधन करता है: भैंस विंग स्वाद और टैको! ये टैको निविदा चिकन से भरे हुए हैं जो अजवाइन, गर्म भैंस विंग सॉस, और प्याज और लहसुन के साथ मिश्रित होते हैं। मैं एक rotisserie चिकन से मांस टुकड़ा करना पसंद है; जो आपको लगभग 2 कप देगा। यदि आप चाहें तो आप इस नुस्खा को तुर्की के साथ भी बना सकते हैं। थैंक्सगिविंग डिनर से बचे हुए लोगों का उपयोग करने का यह एक शानदार तरीका है।
बफेलो सॉस एक ऐसा उत्पाद है जो अधिकांश किराने की दुकानों में बेचा जाता है। यह ताबास्को सॉस नहीं है। सॉस एसील में इसकी तलाश करें। यह काफी मसालेदार है, इसलिए आप तब तक कम उपयोग करना चाहेंगे जब तक कि आप यह तय न करें कि आप इस नुस्खा को कितना गर्म चाहते हैं। आप टेबल पर हमेशा गर्म सॉस जोड़ सकते हैं!
इन टैकोस पर टॉपिंग क्लासिक, दोनों टैकोस और भैंस पंखों के लिए क्लासिक हैं; avocados, टमाटर, और नीले पनीर सलाद ड्रेसिंग। जल्द ही इन असामान्य और स्वादिष्ट टैकोस आज़माएं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 6-8 टैको गोले
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 प्याज, कटा हुआ
- 4 लौंग लहसुन, minced
- 1 कप कटा हुआ अजवाइन
- 2 कप कटा हुआ चिकन कटा हुआ
- 1/3 कप लाल गर्म भैंस सॉस
- 1/3 कप भारी क्रीम
- 2 कप कटा हुआ टमाटर
- 2 avocados, छील और कटा हुआ
- 2/3 कप नीली पनीर सलाद ड्रेसिंग
- 1-1 / 2 कप कटा हुआ मिर्च जैक पनीर
इसे कैसे करे
- पैकेजिंग दिशाओं के अनुसार 300 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन बेकिंग शीट पर टैको गोले रखें और ओवन में गर्म रखें।
- इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े skillet में गर्मी मक्खन। प्याज और लहसुन जोड़ें; पकाएं और लगभग 4-6 मिनट तक निविदा तक हलचल करें।
- अजवाइन, चिकन, भैंस सॉस, और भारी क्रीम जोड़ें; गर्मी से निकालने के लिए लगभग एक मिनट तक हलचल करें।
- कुछ चिकन मिश्रण के साथ टैको गोले भरें, और टमाटर, एवोकैडो, नीली पनीर सलाद ड्रेसिंग, और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष भरें। तत्काल सेवा।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 524 |
| कुल वसा | 35 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 15 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 122 मिलीग्राम |
| सोडियम | 74 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 जी |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 33 ग्राम |