एक तेल मुक्त और वसा मुक्त सलाद ड्रेसिंग नुस्खा आज़माएं। यह त्वरित वसा रहित नारंगी और सरसों vinaigrette सलाद ड्रेसिंग केवल कुछ सरल सामग्री का उपयोग करता है जो आपके पास शायद पहले से ही है। यह बहुत मोटी और मलाईदार नहीं है, लेकिन यह एक अच्छा स्वाद प्रदान करता है। जब आप बहुत अधिक तेल के बिना कुछ जल्दी और हल्का चाहते हैं तो यह एक सलाद ड्रेसिंग है। यदि आपको सोया सॉस पसंद है, तो थोड़ा सा स्पलैश जोड़ें। यदि आप एक वसा मुक्त वेगन सलाद ड्रेसिंग रेसिपी की तलाश में हैं, तो यह कोशिश करने के लिए एक अच्छा है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 कप लाल शराब सिरका
- 1/3 कप चीनी
- 1/4 कप नारंगी का रस
- 2 चम्मच सूखे सरसों
- नमक और काली मिर्च, या स्वाद के लिए
इसे कैसे करे
पूरी तरह से संयुक्त होने तक सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 52 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 45 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 ग्राम |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |