इस आसान और स्वादिष्ट भाषाई नुस्खा के लिए अपना खुद का पेस्टो बनाएं। इसमें केवल पांच अवयव हैं और पकाने के लिए टीएन मिनट लगते हैं। आप पेस्टो को कई अन्य व्यंजनों के लिए सैंडविच या सॉस के लिए फैलाने के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 एलबी अनजान भाषाई पास्ता
- बारह आउंस। कंटेनर रेफ्रिजेरेटेड तुलसी पेस्टो
- 3 चम्मच भारी क्रीम
- 2 कप अंगूर टमाटर
- 1/2 कप grated परमेसन पनीर
इसे कैसे करे
1. पैकेज पर निर्देश के रूप में कुक पास्ता ; निकालें, 1/3 कप पास्ता खाना पकाने के पानी को आरक्षित करें, और पॉट को पॉट लौटाएं।
2. बेसिल पेस्टो और क्रीम में हिलाएं, पास्ता को लेपित होने तक धीरे-धीरे कम गर्मी पर फेंक दें, एक सॉस बनाने के लिए आवश्यक आरक्षित पास्ता पानी जोड़ना।
3. अंगूर टमाटर जोड़ें और 1 मिनट के लिए टॉस। पनीर के साथ छिड़कना और सेवा करते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 720 |
| कुल वसा | 13 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 7 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 22 मिलीग्राम |
| सोडियम | 275 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 130 ग्राम |
| फाइबर आहार | 37 ग्राम |
| प्रोटीन | 3 9 जी |