"आइसक्रीम" का एशियाई संस्करण, नारियल आइसक्रीम वास्तव में डेयरी उत्पादों की बजाय नारियल के दूध के साथ बनाया जाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 कप unsweetened नारियल का दूध
- 1/2 कप सुपरफाइन चीनी (या दानेदार चीनी, या स्वाद के लिए)
- 1/4 चम्मच नारियल निकालने (वैकल्पिक)
- 1 1/4 कप अनचाहे नारियल के गुच्छे
- 1/4 कप टोस्ट नारियल (वैकल्पिक)
इसे कैसे करे
- चीनी को भंग करने के लिए stirring, नारियल के दूध और चीनी को मिलाएं।
- निकालने और नारियल के गुच्छे में हिलाओ।
- फ्रीजर में ठंडा, निर्माता के निर्देशों के अनुसार कभी-कभार कठोर या आइसक्रीम निर्माता में तैयार होने तक हलचल।
- सेवारत से पहले टोस्ट नारियल के साथ शीर्ष।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 604 |
| कुल वसा | 54 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 48 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 34 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 34 ग्राम |
| फाइबर आहार | 6 जी |
| प्रोटीन | 5 जी |