माइक्रोवेव में कॉफी मगों में बेकिंग केक लोकप्रिय होने से पहले, स्टेसी मिलर जानता था कि क्या आ रहा था। कम से कम व्यक्तिगत केक बनाकर, आप अभी भी मिठाई कर सकते हैं, लेकिन आपको रात के बाद एक ही मिठाई रात नहीं खाना पड़ेगा।
इस नुस्खा को अपनी रसोई की किताब से साझा करने के लिए स्टेसी जे मिलर के लिए धन्यवाद: 101 बीपीटी प्रेस, रैंडोल्फ़ एमए द्वारा प्रकाशित माइक्रोवेव मग केक के लिए व्यंजनों।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 अंडा
- 2 चम्मच खट्टा
- मलाई
- 1 बड़ा चमचा तेल
- 1/8 चम्मच
- वेनीला सत्र
- 1/8 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 4 चम्मच चीनी
- 2 चम्मच unsocened कोको पाउडर
- 4 चम्मच सभी उद्देश्य
- आटा
- 2 चम्मच कटा हुआ
- नारियल
इसे कैसे करे
- खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के ढंग से कोटिंग करके एक माइक्रोवेवबल 16-औंस मग तैयार करें।
- एक छोटे कटोरे में सामग्री मिलाएं। एक चम्मच के साथ पहले अंडे मारो और अन्य तरल अवयवों में मिलाएं। फिर सूखे अवयवों को मिलाएं और मिश्रण करें जब तक आप सभी गांठों को हटा नहीं देते।
- बल्लेबाज को मग में डालें (आधा रास्ते से अधिक न भरें) और एक चम्मच के साथ चिकनी शीर्ष डालें। अतिरिक्त हवा बुलबुले को हटाने के लिए छह बार टेबलटॉप पर थंप मग। एक माइक्रोवेवबल छोटी प्लेट या सॉकर के शीर्ष पर मग रखें।
- 3 से 4 मिनट के लिए सेंकना। माइक्रोवेव मग केक के बीच में टूथपिक डालने और टूथपिक को हटाकर दान के लिए जांच करें। यदि टूथपिक सूखी है, तो माइक्रोवेव मग केक किया जाता है।
- 2 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर मग के अंदर एक मक्खन चाकू चलाएं, और केक को प्लेट में टिप दें। मग केक को स्थिति दें ताकि थोड़ा गोलाकार शीर्ष शीर्ष पर हो। आपका माइक्रोवेव मग काक अब थोड़ा उगता हुआ मफिन जैसा दिखता है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 898 |
| कुल वसा | 2 9 जी |
| संतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 222 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,703 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 143 ग्राम |
| फाइबर आहार | 11 जी |
| प्रोटीन | 1 9 जी |