यह क्रीम ग्रेवी तला हुआ चिकन बनाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा है। सॉसेज या बेकन ड्रिपिंग का प्रयोग करें और बिस्कुट के लिए एक मोटी आर्मिल ग्रेवी के लिए दूध को लगभग 1 1/2 कप तक कम करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 चम्मच drippings
- 3 चम्मच आटा
- 2 1/2 कप दूध
- 1/2 कप भारी क्रीम
- डैश नमक (या स्वाद के लिए)
- डैश काली मिर्च (या स्वाद के लिए)
इसे कैसे करे
- Skillet से एक छोटे कटोरे में सभी drippings डालो; मापें और 3 चम्मच लौटें।
- अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटा में हिलाओ; मध्यम गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक पकाएं, बुलबुले तक।
- धीरे-धीरे दूध और क्रीम जोड़ें; लगातार stirring, मोटी और चिकनी जब तक उबाल लें।
- स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए।
- एक गर्म ग्रेवी नाव या कटोरे में परोसें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 147 |
| कुल वसा | 9 जी |
| संतृप्त वसा | 5 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 24 मिलीग्राम |
| सोडियम | 232 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 4 जी |