यह बारहमासी पसंदीदा नाश्ता मिश्रण नुस्खा हर किसी से प्यार करता है। इस विचार के इतने सारे बदलाव हैं कि ट्रैक रखना मुश्किल है! असल में, यह नुस्खा असली मूल है (मुझे लगता है)। यह वर्तमान संस्करण, विशेष रूप से लहसुन स्वाद वाले बैगल चिप्स के साथ अद्यतन एक संस्करण है।
आप इस आसान नुस्खा में जितनी चाहें उतनी सामग्री बदल सकते हैं। अन्य सभी स्नैक खाद्य पदार्थों के लिए अन्य प्रकार के अनाज का उपयोग करें, अलग-अलग पागल, या विकल्प पागल जोड़ें।
जब यह ओवन में होता है तो इस मिश्रण को ध्यान से देखें। तापमान कम है इसलिए इसे जला नहीं जाना चाहिए, लेकिन आप कभी नहीं जानते। अगर कुछ किनारों के चारों ओर बहुत भूरे रंग के दिखने लगते हैं, तो इसे फिर से हलचल करें, फिर उसे ओवन से बाहर निकालें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1/2 कप मक्खन
- 2 चम्मच वोरस्टरशायर सॉस
- 1 चम्मच नमक (
- अनुभवी )
- 1 चम्मच नमक (लहसुन)
- 1/2 चम्मच प्याज पाउडर
- 3 कप अनाज (मकई चेक्स)
- 2 कप अनाज (गेहूं चेक्स)
- 1 1/2 कप मिश्रित पागल
- 1 कप प्रेट्ज़ेल (छोटा)
- 1 कप बैगल चिप्स (लहसुन स्वाद)
- 1 कप pretzel रॉड
इसे कैसे करे
ओवन को 250 डिग्री फारेनहाइट से पहले गरम करें।
ओवन में एक बड़े भुना हुआ पैन में मक्खन पिघलाएं, जिसमें लगभग 5 मिनट लग सकते हैं। अनुभवी नमक, लहसुन नमक, और प्याज पाउडर में हिलाओ।
दो प्रकार के चेक्स अनाज, मिश्रित पागल, प्रेट्ज़ेल, लहसुन स्वादयुक्त बैगल चिप्स, और प्रेट्ज़ेल रॉड जोड़ें, और लेपित तक मिश्रण करें।
हर 15 मिनट में stirring, 1 घंटे के लिए नाश्ता मिश्रण सेंकना। ओवन से पैन निकालें।
पेपर तौलिए पर मिश्रण को ठंडा करने के लिए फैलाएं, और जब ठंडा हो, कमरे के तापमान पर एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
माइक्रोवेव विधि: उच्च पर माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मक्खन पिघलाएं। सीजनिंग में हिलाओ, फिर लेपित जब तक सामग्री शेष। माइक्रोवेव, अनदेखा, उच्च 5-6 मिनट पर, हर 2 मिनट stirring। ठंडा करने के लिए पेपर तौलिए पर फैलाएं, और एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 455 |
| कुल वसा | 26 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 10 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 27 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,020 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 49 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 10 ग्राम |