यह चिकन और चावल नुस्खा चिकन, पेकान, चावल, टमाटर और सीजनिंग के साथ बने एक स्वादपूर्ण पायलफ है। यह सॉस पैन या सॉट पैन में तैयार करने और पकाने के लिए एक आसान एक-पॉट भोजन है। टमाटर और सीजनिंग इस चिकन pilaf स्वाद और नमी के बहुत सारे देते हैं।
यह भी देखें
करी पाउडर के साथ चिकन और चावल
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 कप पके हुए चिकन, क्यूब्स में काट लें
- 8 चम्मच मक्खन
- 1/2 कप कटा हुआ pecans
- 1/4 कप बारीक कटा हुआ प्याज
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच जमीन काली मिर्च
- 1/4 चम्मच जमीन धनिया
- 1 1/2 कप लंबे अनाज चावल uncooked
- 3 कप उबलते चिकन शोरबा
- 1 (14.5 औंस) कटा हुआ टमाटर कर सकते हैं
इसे कैसे करे
- मध्यम-कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं।
- चिकन और प्याज जोड़ें और 3 मिनट के लिए खाना बनाना। पेकान जोड़ें और 2 मिनट तक पकाएं। नमक, काली मिर्च, और धनिया जोड़ें।
- 5 मिनट के लिए, चावल और पकाने, stirring जोड़ें।
- उबलते शोरबा जोड़ें और टमाटर जोड़ें। उबाल पर लाना।
- कवर, कम गर्मी को कम करें, और 20 मिनट तक उबाल लें, या जब तक चावल निविदा न हो और तरल अवशोषित हो जाए।
- गर्मी से निकालें और 5 मिनट तक खड़े रहें।
शयद आपको भी ये अच्छा लगे
इतालवी ड्रेसिंग के साथ आसान चिकन और चावल पुलाव
चावल के साथ धीमी कुकर चिकन करी
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 538 |
| कुल वसा | 35 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 14 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 110 मिलीग्राम |
| सोडियम | 432 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 27 ग्राम |