घर के बने ग्लूटेन मुक्त फ्रांसीसी सलाद ड्रेसिंग के साथ ताजा, स्वस्थ पालक सलाद के लिए यह नुस्खा महान आंख अपील के साथ लगातार भीड़-सुखदायक है। कुरकुरा लस मुक्त मुक्त बेकन और कटा हुआ कठोर उबले अंडे सलाद के लिए महान स्वाद और बनावट जोड़ें। घर का बना फ्रेंच ड्रेसिंग में एक साथ घूमने में लगभग 3 मिनट लगते हैं, रेफ्रिजरेटर में कई हफ्तों तक रहता है और स्वादिष्ट होता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पौंड ताजा, धोया और सूखे पालक पत्तियां
- 4 स्लाइस पकाया, कटा हुआ ग्लूटेन मुक्त बेकन
- 3 कड़ी उबले हुए अंडे, बारीक कटा हुआ
- 1 कप बारीक कटा हुआ लाल प्याज
- 1 कप बारीक कटा हुआ मशरूम
- 1/4 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका (वैकल्पिक)
- 1 नुस्खा
- लस मुक्त मुक्त सलाद ड्रेसिंग
इसे कैसे करे
- काटने के आकार के टुकड़ों में पालक आंसू छोड़ दें।
- कटा हुआ ग्लूटेन मुक्त बेकन कटा हुआ प्याज और मशरूम के साथ टॉस।
- कटा हुआ अंडे और स्मोक्ड पेपरिका (वैकल्पिक) के साथ धूल के साथ शीर्ष।
अनुस्मारक: हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके काम की सतह, बर्तन, पैन, और उपकरण लस से मुक्त हैं। हमेशा उत्पाद लेबल पढ़ें। निर्माता बिना किसी सूचना के उत्पाद फार्मूले बदल सकते हैं। संदेह में, निर्माता को संपर्क के लिए निर्माता से संपर्क करने से पहले उत्पाद खरीदना या उपयोग न करें कि उत्पाद ग्लूटेन से मुक्त है
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 86 |
| कुल वसा | 4 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 107 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1 9 5 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 जी |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 7 जी |