प्यार दालचीनी रोल, लेकिन उन्हें बनाने के लिए समय नहीं है ?? बचाव के लिए गेहूं के दालचीनी रोल क्रीम! यह दालचीनी रोल के समान ही स्वाद लेता है लेकिन पांच मिनट से कम में दबाया जा सकता है! भीड़ को खिलाने के लिए बड़े पैमाने पर बनाना या माइक्रोवेवबल ब्रेकफास टी के लिए हाथ रखना भी वास्तव में आसान है!
व्यस्त विद्यालय सुबह में नाश्ते के लिए गेहूं की क्रीम बनाने की मुझे बहुत यादगार यादें हैं। सामान के एक बड़े, स्टीमिंग, गर्म कटोरे के बारे में कुछ सांत्वनादायक है। मैं हमेशा मेपल सिरप के एक बूंदा बांदी के साथ मेरा उपयोग करने के लिए प्रयोग किया जाता था। मैं अभी भी इस तरह से प्यार करता हूँ, लेकिन यह मीठा और सरल दालचीनी विकल्प अद्भुत है!
मैं कभी नहीं जानता था कि गेहूं का क्रीम किस प्रकार बनाया गया था ... स्पष्ट रूप से गेहूं, लेकिन क्या हिस्सा? बाहर निकलता है यह मूल रूप से सूजी आटा है, पास्ता बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक कोरसर आटा! गेहूं के बराबर गेहूं बराबर है, हालांकि यह बेहतर है। मकई एलर्जी वाले लोगों के लिए यह ग्रिट्स का एक शानदार विकल्प है! यह ठेठ दलिया के लिए भी एक अच्छा विकल्प है!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- गेहूं की क्रीम के लिए:
- 2 कप दूध
- 1/3 कप गेहूं का क्रीम (फरीना)
- 1 चुटकी नमक
- 1 बड़ा चमचा चीनी
- 1/2 चम्मच वेनिला निकालने
- दालचीनी टॉपिंग के लिए:
- 2 चम्मच मक्खन
- 2 चम्मच हल्के भूरे रंग की चीनी (पैक)
- 1 1/2 चम्मच दालचीनी
- ग्लेज़ टॉपिंग के लिए:
- 1 बड़ा चमचा दूध
- 5 चम्मच कन्फेक्शनर की चीनी (पाउडर चीनी)
- 1/8 चम्मच वेनिला निकालने
इसे कैसे करे
- एक मध्यम सॉस पैन में दो कप दूध उबाल लें।
- नमक, चीनी, और वेनिला निकालने जोड़ें। जब तक चीनी घुलती है, तब तक गर्मी।
- गेहूं की क्रीम में धीरे-धीरे जोड़ें, जब तक कि यह पूरी तरह से शामिल नहीं हो जाता है। हो सकता है कि किसी भी गांठ को सुचारू बनाने के लिए एक व्हिस्की का उपयोग करें।
- गेहूं के क्रीम के प्रकार के आधार पर आप विभिन्न कुक के समय का उपयोग कर रहे हैं। बॉक्स पर निर्देशित समय की मात्रा के लिए कम पर कुक।
- जबकि गेहूं का क्रीम खाना पकाने के लिए, दो toppings तैयार करते हैं। मक्खन को एक छोटे सॉस पैन में पिघलाएं और ब्राउन शुगर और दालचीनी में हलचल करें। जब तक चीनी अधिकतर भंग नहीं हो जाती तब तक हिलाओ। रद्द करना।
- एक छोटे कटोरे में दूध, पाउडर चीनी, और वेनिला निकालने के साथ मिलाएं। यदि यह बहुत मोटी है, तो दूध का एक छोटा सा हिस्सा जोड़ें। यदि बहुत पतला है, थोड़ा और पाउडर चीनी जोड़ें। जब तक कोई और गांठ नहीं है तब तक व्हिस्क करें।
- गर्मी से गेहूं की क्रीम निकालें और दो कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें।
- प्रत्येक कटोरे के शीर्ष पर दो अलग-अलग टॉपिंग को हल करें। तुरंत खाओ!
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 554 |
| कुल वसा | 34 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 21 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 101 मिलीग्राम |
| सोडियम | 274 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 9 जी |