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आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 आड़ू, सूखा कर सकते हैं
- 1 नाशपाती, सूखा कर सकते हैं
- 1 अनानास, अनियमित टुकड़े कर सकते हैं
- 1 कप ब्राउन शुगर
- 1 चम्मच। दालचीनी
- 1/2 स्टिक मक्खन या मार्जरीन (4oz)
- 1 चेरी पाई भरने कर सकते हैं
इसे कैसे करे
- सभी फल काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें।
- बाकी सामग्री जोड़ें।
- सभी एक साथ हिलाओ।
- कवर करें और कम 3 से 6 घंटे पर पकाएं।
- नाश्ते या भोजन के लिए साइड डिश के रूप में या मिठाई के लिए टॉपिंग के रूप में उपयोग करें।
स्ट्यूड प्लम्स
करीबी फल
Dumplings के साथ मिश्रित प्लम
फल मिश्रण
फल Tzimmes
फल सूप
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साप्ताहिक क्रॉकपॉट पकाने की विधि न्यूजलेटर
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 540 |
| कुल वसा | 31 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 1 9 जी |
| असंतृप्त वसा | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 81 मिलीग्राम |
| सोडियम | 16 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 70 ग्राम |
| फाइबर आहार | 5 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |