जल्दी से इस मलाईदार केकड़ा पुलाव नुस्खा तैयार करें और आप सामान्य सप्ताह के भोजन को कुछ विशेष विशेष रूप से बदल सकते हैं। डिनर पार्टियों या पारिवारिक सभाओं में भी परोसें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कर सकते हैं (7 से 8 औंस) केकड़ा मांस
- 1 मशरूम सूप का क्रीम, (98% वसा कम हो सकता है)
- 1/2 कप अनुभवी भराई crumbs
- 1/2 कप कटा हुआ हरी घंटी काली मिर्च
- 1/2 कप कटा हुआ अजवाइन
- 1/2 कप मेयोनेज़
- स्वाद के लिए Tabasco सॉस
- स्वाद के लिए, कैजुन मसाला
इसे कैसे करे
- एक बड़े मिश्रण कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।
- हल्के ढंग से 1 से 1 1/2-क्वार्ट कैसरोल डिश में डालो। 45 से 55 मिनट के लिए 350 डिग्री, या गर्म और बुलबुले तक सेंकना।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 498 |
| कुल वसा | 43 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 17 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 10 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 116 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 9 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 14 ग्राम |