मुझे टोस्ट पर कुछ भी पसंद है। ठीक है, कुछ भी नहीं। लेकिन टोस्ट बहुत मजेदार है और मैं हमेशा इसे शीर्ष करने के नए तरीकों की तलाश में हूं! चूंकि गिरावट का मतलब सबकुछ कद्दू है, मैंने इस टोस्ट निर्माण के लिए थोड़ा कद्दू और क्रीम पनीर टॉपिंग करने का फैसला किया। इसमें किसी भी प्रतीक्षा, या अपराध के बिना कद्दू पाई की सभी भलाई है।
मुझे नियमित क्रीम पनीर का उपयोग करना पसंद है क्योंकि कम वसा वाले प्रकार में लापता वसा के लिए अतिरिक्त चीनी जोड़ा जाता है। मैं वसा होना चाहूंगा। सुनिश्चित करें कि क्रीम पनीर कमरे का तापमान इतना है कि जब आप इसे कद्दू प्यूरी के साथ मिलाते हैं तो यह चिकना होगा और पूरी तरह से कद्दू में शामिल होगा। जब भी यह किया जाता है तो टोस्ट के शीर्ष पर थोड़ा अतिरिक्त पाई मसाला छिड़कना भी पसंद है! यह सुंदर दिखता है और स्वाद का एक अच्छा पॉप जोड़ता है!
कद्दू सिर्फ क्रीम पनीर के साथ मेरे कद्दू क्रीम पनीर muffins और एम वाई कद्दू क्रीम पनीर फ्रेंच टोस्ट सेंकना के साथ इतना अच्छा स्वाद। इसके अलावा, कद्दू चीज़केक शायद पृथ्वी पर सबसे अच्छा चीज़केक है, soooo।
यह दरवाजा बाहर जाने से पहले एक साथ चाबुक करने के लिए वास्तव में एक आसान नाश्ता है। आप कुछ दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में क्रीम पनीर मिश्रण भी स्टोर कर सकते हैं और जब भी आप भूखे होते हैं तो इसे टोस्ट पर डाल सकते हैं! आप इस मिश्रण का उपयोग मफिन, रोटी, बिस्कुट, पेनकेक्स, वैफल्स के शीर्ष पर कर सकते हैं ... संभावनाएं अनंत हैं!
एक मोटा स्थिरता के लिए, बस थोड़ा कम कद्दू का उपयोग करें। सभी डिब्बाबंद कद्दू में थोड़ा अलग पानी की सामग्री होती है, इसलिए प्रसार को कठोर करने के लिए आपको थोड़ा और क्रीम पनीर की आवश्यकता हो सकती है। मैं कद्दू पाई मसाले की उदार राशि का उपयोग करना पसंद करता हूं। आप कद्दू पाई भरने के साथ प्यूरी को भी प्रतिस्थापित कर सकते हैं, जिसमें पहले से ही कद्दू मसाले मिश्रण मिला है। मुझे कार्बनिक डिब्बाबंद कद्दू का उपयोग करना पसंद है, लेकिन कोई भी ब्रांड करेगा। मुझे पता है कि कुछ लोग इसे ठंडा पकवान में इस्तेमाल करने से पहले डिब्बाबंद कद्दू को गर्म करना पसंद करते हैं। आप यह भी कर सकते हैं। आप अपना खुद का कद्दू प्यूरी भी बना सकते हैं। यद्यपि यदि आपके पास समय नहीं है, तो यह वास्तव में आवश्यक नहीं है। डिब्बाबंद कद्दू आपको उस समय के एक अंश में स्वादिष्ट परिणाम देगा।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- रोटी के 4 स्लाइस (टोस्ट)
- क्रीम पनीर के 4 औंस (नरम)
- 1/2 कप कद्दू (प्यूरी)
- ब्राउन शुगर के 2 चम्मच
- 1/2 चम्मच कद्दू पाई मसाला
इसे कैसे करे
- अपनी पसंद के हिसाब से अपनी रोटी टोस्ट करें।
- सुनिश्चित करें कि क्रीम पनीर पूरी तरह से नरम हो गया है, इसलिए यह पूरी तरह से कद्दू प्यूरी के साथ गठबंधन करने में सक्षम हो जाएगा। क्रीम पनीर, कद्दू प्यूरी, ब्राउन शुगर, और पाई मसाले को एक छोटे कटोरे में एक साथ मारो।
- रोटी के प्रत्येक टुकड़े पर कुछ चम्मच फैलाओ।
- अतिरिक्त कद्दू पाई मसाले के साथ प्रत्येक टुकड़ा छिड़के।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 168 |
| कुल वसा | 10 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 6 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 162 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 3 जी |