आसान माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर

यह माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर नुस्खा करो सिरप, चीनी, शुष्क भुना हुआ मूंगफली, मार्जरीन और वेनिला के साथ बनाया जाता है।

ये दिशाएं 1000 वाट माइक्रोवेव ओवन के लिए हैं। यदि आपका वाट कम है, तो तदनुसार समय समायोजित करें। नुस्खा के नीचे कैंडी का नोट देखें।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 1 कप चीनी
• 1/2 कप सफेद करो सिरप
• 1/8 चम्मच नमक
• 1/2 कप शुष्क भुना हुआ मूंगफली
• 1 चम्मच मार्जरीन
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 चम्मच वेनिला निकालने

इसे कैसे करे

नॉनस्टिक खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी और मक्खन या स्प्रे के साथ एक बेकिंग शीट लाइन।

एक माइक्रोवेव सुरक्षित कटोरे में, चीनी, करो मकई सिरप, और नमक मिलाएं। लगभग 4 मिनट के लिए माइक्रोवेव ओवन (100% शक्ति) में कुक, या एम्बर रंग तक।

ओवन से कैंडी निकालें (यह बहुत गर्म है, बहुत सावधान रहें) और मूंगफली जोड़ें; एल से 2 मिनट तक पकाएं।

इसे ओवन से निकालें, मार्जरीन, बेकिंग सोडा और वेनिला को एक साथ मिलाएं, और अच्छी तरह मिलाएं और इसे तैयार बेकिंग शीट पर फैलाएं, (यह जल्दी से स्थापित हो जाता है)।

कूल, फिर मूंगफली भंगुर को टुकड़ों में तोड़ दें और तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में डाल दें।

कैंडी का नोट: "मेरा माइक्रोवेव 1000 वाट है, इसलिए मैं वास्तव में बहुत लंबे समय तक अपने भंगुर को नहीं छोड़ता। मैं इसे हर समय बना देता हूं - यह बहुत आसान और स्वादिष्ट है। मैं आमतौर पर मार्जरीन, बेकिंग सोडा और वेनिला डालता हूं और डालता हूं यह एक कटोरे में एक साथ है, इसलिए मैं इसके साथ जल्दी से काम कर सकता हूं। मैं अपने पैन को पहले से भी स्प्रे करता हूं, ताकि वह मेरे लिए तैयार हो जाए। "

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पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	212
कुल वसा	5 जी
संतृप्त वसा	1 जी
असंतृप्त वसा	2 जी
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	186 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	43 ग्राम
फाइबर आहार	1 जी
प्रोटीन	2 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)