पुराने पसंदीदा पर एक असामान्य मोड़। टमाटर और कोलांट्रो इस अनूठे साल्सा के चारों ओर मीठे आम के आधार और छोटे बिट्स बनाते हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कप टमाटर (पके हुए बीज, मोटे तौर पर कटा हुआ)
- 1 कप आम (diced)
- 1/2 कप सिलेंटर (बारीक कटा हुआ)
- 1/2 कप प्याज (लाल, बारीक कटा हुआ)
- 1 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच नमक (यदि आवश्यक हो तो अधिक उपयोग करें)
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
- 1 मिर्च काली मिर्च (सेरानो, बीज और नसों को हटा दिया, बारीक कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- सभी अवयवों को मिलाएं और स्वाद को बढ़ाने के लिए रातोंरात ठंडा करें।
- टोरिला चिप्स या कार्निटास के शीर्ष पर परोसें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 42 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 233 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |