यह पालक डुबकी धीमी कुकर या क्रॉकपॉट में तैयार करने और पकाने के लिए बहुत आसान है। भारी क्रीम, जमे हुए पालक, परमेसन पनीर, और कई प्रकार के सीजनिंग के साथ क्रीम पनीर टीमों को पिमेंटोस एक त्यौहार स्पर्श जोड़ता है, जो इसे छुट्टियों के पार्टियों के लिए सही बनाता है।
एक और लोकप्रिय पालक डुबकी में कटा हुआ artichokes शामिल हैं। कुछ अतिरिक्त बनावट और स्वाद जोड़ने के लिए पालक के 1/4 कप कटा हुआ डिब्बाबंद या जमे हुए पके हुए आटिचोक दिल को पालक में जोड़ें।
पार्टी या पोट्लक घटना के लिए यह नुस्खा आसानी से दोगुनी हो जाती है। इन्सुलेशन के लिए तौलिए या कंबल के साथ एक कंटेनर में क्रॉक पॉट को निर्देशित करें और पैक करें। जब आप पार्टी में जाते हैं तो क्रॉक पॉट प्लग करें और इसे सेवा के लिए कम या गर्म पर सेट करें।
क्रीम पनीर और परमेसन इस डुबकी में क्रीमनेस और स्वाद में जोड़ते हैं, और यह मजबूत चिप्स, सब्जी की छड़ें या क्रैकर्स के साथ एक अद्भुत पार्टी डुबकी बनाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 औंस। क्रीम पनीर (क्यूब्स में काटा)
- 1/4 कप
- कम वसायुक्त मलाई
- 1 (10 से 12 औंस) पैकेज जमे हुए पालक
- 2 बड़ी चम्मच। कटा हुआ pimento
- 1 चम्मच।
- वूस्टरशर सॉस
- 1/4 छोटा चम्मच। लहसुन नमक
- 2 बड़ी चम्मच। परमेसन पनीर (grated)
- 2 चम्मच कसा हुआ प्याज
- 1/4 छोटा चम्मच। पत्ती थाइम (टुकड़े टुकड़े)
इसे कैसे करे
- धीमी कुकर में क्रीम पनीर और क्रीम को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं।
- पनीर पिघलाए जाने तक, या लगभग 1 से 1 1/2 घंटे तक कवर पर कम करें और पकाएं।
- इस बीच, पैकेज पर निर्देशित जमे हुए पालक को पकाएं। गर्म पालक को एक कोन्डर में रखें और इसे जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए इसे दबाएं या निचोड़ें।
- जब पनीर पिघल जाता है और मिश्रण चिकना होता है, तो निचोड़ा हुआ पालक, पिमेंटो, वोरस्टरशायर सॉस, लहसुन नमक, परमेसन पनीर, कटा हुआ प्याज, और सूखे पत्ते थाइम जोड़ें।
- कवर करें और लगभग 45 मिनट तक पालक पर डुबकी पकाएं।
- कच्ची सब्जी की छड़ें या स्लाइस, क्रैकर्स, मजबूत चिप्स या बैगल चिप्स, या क्रिस्टी ब्रेड क्यूब्स के साथ धीमी कुकर से गर्म परोसें।
टिप्स और बदलाव
- ताजा पालक के साथ: उबलते पानी के सॉस पैन में 10 औंस ताजा कटा हुआ पालक डालें; 1 मिनट के लिए उबाल लें। एक कोलंडर में नाली और फिर अतिरिक्त नमी निचोड़। निर्देश के रूप में नुस्खा का पालन करें।
- कटा हुआ पके हुए काले के साथ डुबकी बनाओ।
- 1 कैन (15 औंस) आटिचोक दिल, कटा हुआ जोड़ें जोड़ें।
- 1 नींबू के बारीक grated उत्तेजना जोड़ें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 239 |
| कुल वसा | 21 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 59 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 3 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 7 जी |