एक मलाईदार और स्वादिष्ट आधार पाने के लिए एक पैक किए गए प्याज सूप मिश्रण का उपयोग करके मशरूम के साथ एक त्वरित और आसान शाकाहारी stroganoff बनाओ। आपको वास्तव में यह सरल स्ट्रोगनॉफ रेसिपी बनाने के लिए बहुत कुछ नहीं चाहिए, बस एक पैक प्याज सूप मिश्रण, मशरूम और थोड़ा लाल शराब इसे सब एक साथ लाने के लिए।
शाकाहारी stroganoff अंडे नूडल्स, चावल या बेक्ड आलू पर परोसा जा सकता है। शाकाहारी और शाकाहारी दोनों एक स्ट्रोगनॉफ के लिए एक शाकाहारी प्याज सूप मिश्रण का उपयोग करना सुनिश्चित करें। त्वरित और आसान शाकाहारी मशरूम Stroganoff पकाने की विधि शानदार फूड्स की सौजन्य।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पैकेज प्याज मशरूम सूप और डुबकी पकाने की विधि मिश्रण
- 2 पाउंड मशरूम
- 2 से 3 चम्मच जैतून का तेल (या sauteeing के लिए आवश्यक राशि)
- 1/4 कप लाल शराब
- 2 लौंग लहसुन (कटा हुआ)
- स्वाद के लिए अजमोद (ताजा या सूखा)
इसे कैसे करे
- तेल में धीरे-धीरे सॉस मशरूम और लहसुन,
- इस बीच, प्याज मशरूम सूप मिश्रण को तरल की मात्रा 1/2 के साथ तैयार करें।
- मशरूम पर सूप मिश्रण और शराब डालो। स्वाद के लिए अजमोद के साथ शीर्ष के माध्यम से गर्मी।
- चावल या पास्ता पर अपने शाकाहारी stroganoff की सेवा करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 156 |
| कुल वसा | 4 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 4 9 6 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 ग्राम |
| फाइबर आहार | 5 जी |
| प्रोटीन | 8 जी |