चावल Krispies का उपयोग करने के बजाय, बस भाग्यशाली आकर्षण विकल्प! अतिरिक्त marshmallows मिठास का एक विस्फोट और हर काटने में एक छोटी सी कमी जोड़ते हैं। क्लासिक लंच बॉक्स उपचार के इस रंगीन बदलाव से आपके सेंट पैट्रिक डे मिठाई तालिका में सही वृद्धि होगी।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 10-औंस बैग marshmallows
- 3 चम्मच मक्खन
- 3 कप भाग्यशाली आकर्षण अनाज
इसे कैसे करे
- एक सॉस पैन में मक्खन गरम करें।
- Marshmallows जोड़ें और जब तक marshmallows पूरी तरह पिघल गया है तब तक कम खाना बनाना।
- भाग्यशाली आकर्षण में हिलाओ।
- मिश्रण को 9 x 9 ग्राम बेकिंग पकवान में फैलाएं। ठंडा होने दें। फिर वर्गों में कटौती और सेवा!
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 192 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम |
| सोडियम | 115 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 ग्राम |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |